中招体育考试项目及标准分数是每年高中生都要参加的考试，考试内容涵盖了多个运动项目的分项测试，旨在评估学生的体质健康水平和运动技能。

在中招体育考试中，学生需要参加以下项目的测试：

1. 掌握一个拍球技术(4分)

2. 100米竞速(15分)

3. 跳绳(10分)

4. 体前屈(10分)

5. 仰卧起坐(10分)

6. 立定跳远(15分)

7. 800米跑(15分)

中招体育考试的总分为79分，其中每项测试的标准得分分别是：

1. 掌握一个拍球技术(4分)：标准得分40分

2. 100米竞速(15分)：标准得分12秒

3. 跳绳(10分)：标准得分100次

4. 体前屈(10分)：标准得分10cm

5. 仰卧起坐(10分)：标准得分35个

6. 立定跳远(15分)：标准得分2.20米

7. 800米跑(15分)：标准得分3分10秒

下面对其中几个项目进行详细解答。

1. 掌握一个拍球技术(4分)

拍球技术指的是网球或乒乓球等球类运动中的拍球技术，测试时要求学生掌握一个规定的拍球技术并进行测试。 标准得分40分，具体评分标准如下：

最长掌握时间：10分（5秒以上得10分，按比例递减）

正确率：30分（10次全部正确得30分，按比例递减）

力量： 权重20分（只做掌握时间和正确率降为6和4两项要求，力量占权重，10次成绩加一起按比例换算到20分）

2. 体前屈(10分)

体前屈测试是测试学生下肢及髋关节的灵活程度和腰椎的曲伸能力。测试时学生双腿与肩同宽，然后与前方的测量尺保持平行，双手交叉置于胸前，下蹲身体前倾，尽力向前伸展平整的手臂，肘部贴近膝盖，让手尖碰到尺子，测试结果以身体前倾的长度为准。标准得分10分，评分标准为：

10cm及以上得10分

9cm得8分，8cm得6分，7cm得4分，6cm得2分，5cm得1分，5cm以下得0分。

3. 100米竞速(15分)

100米竞速考查学生的速度和爆发力，测试时学生需要在规定距离内跑完100米，以秒为单位计时，标准得分是12秒。评分标准如下：

12秒得15分

按比例递减，每突破一秒扣1.2分。

中招体育考试是学生通过高考的重要一环，除了学术上的成绩，体育成绩也占据了相当的比重。希望每位学生可以好好备战，取得好成绩。