如何才能讲好情绪压力管理的课程？

如果自己都管理不好情绪压力，讲出来的东西怎么能让人信服呢？所以，自己先做到，然后再分享自己的经验，一定讲得好。这也是中国圣贤讲的“身教胜于言教”。 如果你做得也不好，又不得不上课，那么恐怕你要以学习的心态来上课，上课之前跟同学们说：“同学们，我们今天一起来学习情绪压力管理的课程。”

心理学讲座开场白

从社区心理学(Community Psychology)的诸多书籍文献中，我们可是了解社区心理学的「定义」为同时关注个人、社区与社会之间的关系，透过合作性的研究与行动，以寻求了解并致力於促进个人、社区与社会的生活品质。

另外，社区心理学所坚持的价值信念的，计含有预防重於治疗、个人健康、社区意识、社会正义、导航(Stewardship)、公民参与、合作与社区力量、多元尊重、赋权、实徵基础等。这些相对於其他的心理学学门，常是第一次见到的。

「社区心理学」与「临床心理学」一直是容易混淆的两个相近领域，也许表面可能是同一个领域，但内在或是从背后价值来看，确是两相回异的。社区心理学是比较强调在预防、安适(well-being)模式、优势观点、复原力、环境、社区外展、弱势服务、由下而上(bottom-up)、合作(collaboration)角色等。

总之，社区心理学领域关心的大部份对象皆是社会弱势族群(例如，街友、怀孕少女、受虐儿童、失业者等)，此相关助人者更需有坚强的心理能量、自我调适能力、乐观性格特质及稳定度，使能在极具挑战或不确定性的专业环境中，持续坚持下去。因为，在面对这些服务对象群体时，助人工作者如果没有自己先站稳脚步，是很容易burnout的，更不用去谈到对他(她)们有所协助。

期望透过此专题讲座，逐渐能将社区心理学所持的一些价值信念融入到助人工作者的"认知基模"中，并且让他(她)自己摸索出一个未来专业发展的轮廓与其背后的动力来源。相信这样的专业发展会比较能贴近弱势受助者的心，在黑暗中一同找出生命的出口与光彩。

针对企业内训，倾情推出“情绪管理”课，有市场？

企业情绪管理应从员工本身的情绪诉求出发，了解员工、关怀员工、激发员工，把以人为本作为情绪管理的核心理念。通过组织情绪的管理，引导正面情绪、疏导负面情绪，将有利于调动员工的工作激情，也是组织目标得以实现的保障。
所以我认为是有市场的。