健身教练资格证理论考试试题

随着全民健身政策的实施，现在关注健身的人越来越多，人们逐渐意识到健身对于健康的重要性，更多的人开始走进健身房锻炼，甚至开始从事健身教练这一行业，尤其是私教。不过从事健身教练需要具备证书，比如健身教练资格证、运动营养师证、运动康复师证书等，其中健身教练资格证是从事健身教练必考的证书。健身教练资格证主要考什么?好考吗?

国度健身教练职业资格证书考e68a84e8a2ade799bee5baa631333431376630试有等级限制，对于新人来说，需要从初级证书考试，初级证书考试的内容如下：
证书考试一般是三个部位：体能测试、理论知识，实践技能。
首屈一指部分：体能测试。只有通过体能测试，才有资格进入下一轮考试。测试项目：坐姿体前屈、俯卧撑、徒手下蹲。男子分别是静力性伸展5秒、40次、60次：女子：5秒、15次、40次。
第二部分：理论考试。健身教练需要掌握的理论知识，包括运动营养学，运动解剖学，运动生理学，运动计划原理，健康体适能等。这些理论知识是学习高级技能的基础，尤其是运动解剖学，是后期学习运动康复技能的基础知识。
第三部分：实操技能,抽题的形式。
1.抗阻训练技术(12块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。
阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
2.伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉：股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。
练习形式：主动伸展、被动伸展
3、有氧运动技术 练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车)
其实只要你认真学习，奔着以学习为目的出发，考健身教练对你来说那就很容易了。

在中国学生健身健美操竞赛规则中艺术编排的评分因素除了表演还有哪些？ 急啊！！！明天考试题，谢谢大神！

艺术编排的评分因素及标准 ： A成套设计（操化组合，托举与配合，过渡与连接,开头与结尾,队形与路线）
B音乐
C风格与主题
D创造性
E场地与空间
F表演
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小学六年级趣味语文知识竞赛试题的答案

第一题，1，恭，2公，3，工，4，攻，5，功 ，成语填空，蓦然回首，有口无心，贼喊捉贼，以讹传讹。 猝然而逝，有气无力，防不胜防，倚老卖老。 茫然四顾，有才无德，神乎其神，以德报德。 翩然而至，有眼无珠，痛定思痛，将计就计。 第二题，之一，1，不识庐山真面目，只缘身在此山中。2，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。3，海上生明月，天涯共此时。4，欲把西湖比西子，浓妆淡抹总想宜。5，落红不是无情物，化作春泥更护花。6，山山重水复疑无路，柳暗花明又一村。7，人生自古谁无死。留取丹心照汗青。8，好雨知时节，当春乃发生。