零基础自学英语，怎么背单词？

零基础开始学，刚开始可能会有些困难，但接触多了就会容易很多。
可以根据单词的发音规则和构词法来记忆单词。
因为有些音节，是由固定的几个字母组成的，接触的词多了，就会知道这个单词里的这个音节是由哪几个字母组成的了。
构词法就有很多了，比如说词性之间的转换，一般需要怎么加词缀，这些都是有规律可循的。词根、词缀就好比英语词汇的根基，掌握它们就能够从源头梳理，记忆单词了，并且能对陌生单词的含义做出推测。
例如correspond，这个词就是由词缀cor-（共同）+respond（做出反应）组成→做出相同的反应→相一致，相符合
楼主加油~

零基础如何学习英语语法？

零基础学习英语语法的具体方法有以下几点：
(1)对于一个初学者来说，刚开始不应过度在意语法。这就好比小孩走路，没有必要掌握技巧，需要的只是多多尝试，慢慢地就有了感觉，然后平衡能力就好了，随着年龄的增长可以学习如何走得好看。其实学英语也是如此，刚开始要多读，多说，学任何语言都要有一个模仿的过程。
(2)有了一定的阅读量和词汇量之后，也就是说你有了一定的积累，然后就可以看看语法了，刚开始看一些简单的语法，再回想一下你读过的一些东西，仔细想这些句子是怎么来的。
(3)看语法的话也讲究主次，最基本的一定要先掌握，比如主谓宾，动词（及物动词，不及物动词）等等，句式结构，句式搭配都有哪些，这些东西也是你学习语法的骨架，是学习英语的根本，试想这些基本的东西你都搞不明白，你怎么可能去读懂那些更高级的句子呢。
(4)更进一步，可以通过阅读来不断地巩固你所学习的语法，也就是我们通常所说的培养语感，当你大多数时候靠语感来判读分析一个句子的时候，说明你的英语水平已经很可以了，就像我们说我们的汉语时，根本就不用寻思它合理与否。

每天4个小时自学英语一年能达到什么水平

你的想法非常好，是应该被鼓励的行为。
对于学习外语来讲，重要的是坚持。每天坚持学四个小时事实上有点长了，标准的学英语的时间应该保持在每天两小时到两个半小时。英语的语法相对其他欧洲语言来说是非常简单的，而事实上，英语并不像想象的那样简单，主要表现就是入门容易，越往后越难，主要原因是英语的曲折性在长期的演化当中大大降低，这就造成了一个后果——语法不够严谨，所以长难句的理解有很大困难。再就是英语词汇的纷繁复杂，可以说，英语是词汇量最大的语言，建议自学时每天坚持熟记二十个单词，两年就是一万两千个。发音来说，基础要巩固，然后模仿CNN的美国口音。此外，一个非常重要的方面就是把课文背下来，至少也要熟读成诵，这是提高口语、听力、写作和语感的最好方式。
我学过英语、法语，未来想学习西班牙语，无一例外用这一套方法。