立冬了还在穿短袖？

天气画风，即将有变！

明天（10日）起

一波接一波货真价实的冷空气即将来袭

广东将迎来“换季式降温”！

阿冷明起“N连击”换季终于轮到广东了？

据@广东天气

明天起冷空气将频繁造访

它们一股接一股

主打一个“以量取胜”

下周初广东开启换季式降温

有望全面入秋

@广东天气 预计

11月期间

广东主要有5次降水过程

和5次冷空气过程

具体情况如下：

5次降水过程

大致出现在：上旬中期（小雨）、中旬初（小雨，局部中雨）、中旬中期（小到中雨）、中旬末到下旬初（小雨）、下旬中后期（中到大雨）。

5次冷空气过程

大致出现在：上旬中期（弱）、中旬初（弱）、中旬中后期（中等偏弱）、下旬前期（弱）、下旬后期（中等偏强）。

最近一波冷空气将于明天起

开始影响粤北

广东中南部不会有明显降温

12-13日的冷空气接力补充

全省才会明显感觉秋意

广州下周最低气温或降至13℃

本周剩余时间广州气温没有太大变化下周冷空气带来显著降温最高气温将降到20℃以下

就在下周二（14日）

最低气温或降至13℃

广州市气象台预计：

11月11日-12日，受弱冷空气影响，广州气温略有下降。

11月13日-14日，冷空气补充，气温下降显著。

11月15日-17日，冷空气影响减弱，广州气温缓慢回升。

广州上一次有冬天还是在两年前！

气象部门表示，虽然立冬节气带个“冬”字，但这时的广州才够着秋天的大门，今年至今仍未在气温上进入秋天。

据气象部门介绍，入冬的门槛较高，“气候季节划分”标准（QX/T 152-2012）规定：连续5天的5日滑动平均气温＜10℃，则以对应的气温序列中第一个＜10℃的日期作为冬季起始日。

处在“无冬区”的广州，不是每年都能成功地在气温上迈入冬天的门槛，前两次入冬分别是2018.1.29及2021.1.8。

天气变冷注意这些养生诀窍

立冬时养生

保健的要点有哪些呢？

滑动查看

起床要缓

寒冷刺激会引起血管收缩，导致血压升高。因此，每日起床时要以“缓”为要，牢记3个“半分钟”：醒来后在床上躺半分钟；慢慢起来坐半分钟；将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。

吃点“白食”

中医认为“肺主皮毛”，解决冬季皮肤瘙痒等问题要从肺入手。常吃白色食物，如银耳、花生、白果、山药、胡桃仁、百合等，能健脾润肺、养血润肤、缓解干燥。

加一杯水

建议晨起和夜间都喝杯温水，小口小口喝下。睡前喝200毫升水，有助于降低血液黏度；起床后喝200毫升水，能稀释血液。

生猛冷空气即将到货

你期待吗？

厚衣服终于有机会出场

街坊们记得适时添衣

慎防感冒

来源：广东天气、广州天气、羊城派、广东卫生在线、广州广播电视台