考研英语一共分为三个部分：英语知识运用、阅读理解和写作。其中，英语知识运用占25分，阅读理解占50分，写作占25分。

针对这三个部分，建议考生在时间分配上做出以下规划：

1. 英语知识运用(25分钟)：这部分主要考察考生的英语语法、词汇等基础知识。建议考生首先通读整篇文章，然后有针对性地做题，尤其是重点考查的句子结构、单词意义和用法等。考生需要花费不超过25分钟的时间来完成这个部分。

2. 阅读理解(70-75分钟)：这部分包括三到四篇短文，每篇短文都会有对应的10-15道题目。建议考生首先快速浏览文章，了解大意，然后逐个问题仔细阅读并回答。此外，考生需要留出一些时间来检查答案，确保没有疏漏或错误。

3. 写作(30分钟)：这部分要求考生写出一篇完整的短文。建议考生在考场前先列出大纲，设定主题、段落框架和支撑论据，然后再开始写作。考生需要留出时间来检查自己的语法、拼写和标点符号等方面是否存在错误。

总体上，建议考生在考试前提前进行充分准备，并且根据个人情况做出相应的时间分配，确保能够在规定时间内完成所有题目。同时，考生需要保持冷静和耐心，不要因为遇到困难而放弃或慌张，尽力答好每一道题目。