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2024届福建三明市高三第五次测试作文“向内修身与向外为善”导写+名句素材+范文3篇【原题呈现】23.阅读下面的材料，根据要求写作。(60分)《周易·坤·象》有言“君子以厚德载物”，习总书记也强调“国无德不兴，人无德不立”。可见德之重要。那么如何修“德” 有人主张“独立不惭影，独寝不愧衾”的向内修身，也有人主张“但愿苍生俱饱暖，不辞辛苦出山林”的向外为善。对此你有怎样的思考 请写一篇文章。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【审题指导】这是一则引语式材料作文题目，材料首先强调德的重要性，进而提出问题：如何修德？最后给出提升道德的两种方法，“向内修身”和“向外为善”。材料并没有特别要求，可以只写其中一种方法，也可以两种方法都写。当然，最好两种方法都写，并将两种方法按照一定的逻辑关系交代清楚。道德修为建立在高度的自觉自省基础上。孔子强调“为仁由己”，认为一个人能否从善立德、成贤成圣，关键在于他自己的选择和努力。道德修为贯穿人一生的行为实践。道德修为虽是主体精神的自律，但它不是闭门思过的结果，一个人只有在具体的行为实践中才能亲身体验和感悟道德的力量，逐步提高道德认知、涵养道德情感、磨炼道德意志，进而促使自己在道德上有所作为。【名句素材】1. 从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。——肯尼迪2. 诚实与勤勉，应该成为你永久的伴侣。——富兰克林3. 诚实是人生的命脉，是一切价值的根基。——德莱塞4. 乐观的人永葆青春。——拜伦5. 人生，幸福不是目的，品德才是准绳。——比彻6. 谦逊基于力量，高傲基于无能。——尼采7. 人生最可爱的，是为人真诚。——温洛基8. 没有单纯、善良和真实，就没有伟大。 ——列夫·托尔斯泰9.. 不管风吹浪打，胜似闲庭信步。——毛泽东《水调歌头·游泳》10. 家勤则兴，人勤则俭，永不贫贱。——曾国藩11. 美名未必一定包含着美德。——鲁迅《且介亭杂文二集》12. 自尊不是轻人，自信不是自满，独立不是孤立。——徐特立13. 虚心使人进步，骄傲使人落后。——毛泽东14. 不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮15. 大人者，不失其赤子之心者也。——《孟子》16.. 德不孤，必有邻。——《论语》17.. 富润屋，德润身。——《礼记》18.. 君子坦荡荡，小人长戚戚。——孔子19.. 历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。——李商隐20. 君子之道，始于自强不息。——王安石《临川先生集》21. 祸莫大于无信。——傅玄【优秀例文】1.内外兼修，立德为本前几日，“南京大学考研总成绩第一却不被录取”的考生引发了关注，相关话题一度冲上热搜榜第一。很快，有人揭露，此考生曾因虐猫被公安机关传唤。此事件说明在品德与成绩之间，品德不容忽视，甚至举足轻重。《大学》：“大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。”中国先哲把“立德”放在“三不朽”之首，强调“修身”是“齐家”“治国”“平天下”的根本。中国特色社会主义进入新时代，加强公民道德建设、提高全社会道德水准，需要每个公民付诸努力。为此，我们要从自身内省中着力提升道德修为，从社会实践中亲力亲为，不辞辛苦，为国为民奉献自己。向内修身，敬畏守德。人在德性养成过程中形成依据道德规范约束自我行为的内在机制，并将尊崇、敬畏的情感持守于自我的道德修炼中，以强化美德的形成。东汉杨震“天知、地知、你知、我知”慎独拒礼；三国时刘备“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”；宋代袁采“处世当无愧于心”；元代许衡不食无主之梨，只因“梨虽无主，我心有主”。凡此种种，无一不是慎独自律、追求道德完善的体现。人立于天地之间，当养天地浩然正气，以克人之心克己，以容己之心容人。只有这样，才能在独处时，即使别人看不见、听不见，也要谨慎不苟，不做违反道德法律之事，不负良知，不欺内心，纳百川，严于律己。向外为善，积善成德。道不可坐论，德不能空谈，需要我们不仅有善心，更要有善行。“凿井者，起于三寸之坎，以就万仞之深。”张桂梅创建了全国第一所免费女子高级中学，让越来越多的贫困山区女孩圆了大学梦；面对凶徒冰冷的尖刀，为了保护同学，崔译文见义勇为，挺身而出，身中8刀，感动全社会；俞鸿儒院士，研究风洞技术已有60余年，在报国家奖项时，他却把自己的名字写在了最后。向外为善，要求人们在身体力行中不断积累“善行”“美德”，使之巩固强化，逐渐凝结成优良品德。向内修身彰显的是一种人生境界，襟怀坦白，道德高尚；向外为善表明的是一种人生态度，表里如一，言行一致。人无德不立，品德是为人之本。孟子提出“吾善养吾浩然之气”。“浩然之气”的养成，靠的是日积月累，“是集义所生者”。这样之后，高尚的品德自然内化于心，外化于形。作为新时代的青年，我们不仅要学习文化知识，更要注重修养自身，培养良好的品德，做一名德才兼备的栋梁之材。2.向内求 向外修王阳明说：事在心上练，心在事上磨。我们生活遇到的人和事，都是来历练我们的。因为有了这些历练，我们才会变成更强大的我们，更智慧的我们。如果说人生是一场修行，那么生活就是最大的道场。欲成大事，必须成为一个觉醒者，而觉醒者最高的状态，就是明道开悟，明心见性，一种发自内心，恍然大悟的醍醐灌顶，一共遮盖心灵迷雾瞬间消失的豁然开朗。人一旦开悟觉醒了，就再也不可能陷入从前那种愚昧无知的状态了，你会活出全新的自己。在觉醒之前，人们都愿意证明别人的愚昧，却不愿意面对自己的平庸。但是觉醒之后，表面上你还是原来的那个你，然而你的内在却发生了本质的蜕变，无论外部环境多么波澜壮阔，你的内心始终是平和宁静的，并且充满了喜悦自在。觉醒后不会仅仅满足于追求生存的问题，而是从向外求变成了向内求，不再和别人攀比，不会再羡慕嫉妒别人拥有什么，甚至你会对那些苦苦追求金钱而丢失灵魂的人，报以同情和理解。真正开悟觉醒的人，他是没有烦恼的，他的生命中也会遇到坏人烂事，但是他的心不会受到感染，更不会升起烦恼，用佛家的话说叫常乐我净。当你有机会接触开悟之人，你会感觉到他的身上有爱，有光。这不是用眼睛能看到的，更重要的是，你的内心能感受到爱和光。向内求，向外修，一切皆是自己的问题。向外求的越少，内在就越强大，人变强大的过程，也是一个觉醒的过程，面对苦难或逆境，强大的人，都会这样做：向内求，向前看，向阳生。向内求的睿智：遇到问题，不怨天尤人，而是从自身出发，寻找解决办法。向前看的豁达：过去的，就让它过去，不再堵心里，凡事向前看，看远一点，看开一点。向阳生的坚韧：身处凡世，心向光明，温暖自己，照亮他人。凡是你所抗拒的都会持续，凡是你所接纳的都会消散。生命就是为了体验一切而来，每一个当下时刻的体验。无关生智，局外生慧，我与我无关，我在我局外。人心越平和，通达，能量越高，财富自然越聚越多。提升能量的方法：智慧，慈悲，发愿。最后一个人能赚多少钱、吃多少饭，都是命中注定的。但是命由老天注定，运靠自己改写，即便是命中注定的事情，也需要通过个人的努力和行动去改变和影响。而不是遇到问题就会抱怨，这是完全不同的两种人生态度，也会导致不同的命运结果。人一辈子，最重要的就是觉醒开悟，活出真正的自己。生活中的很多痛苦，往往都是因为时间在不断往前，而我们的心还留在过去。如果你因错过太阳而流泪，那么你也将错过群星。与过去纠缠的结果，就是虚度了现在，也将错失未来。过去或许很重要，但却不能定义你。决定你能成为怎样的人的，是你自己，而不是你的过去。人生的终点只有死亡，如果你还在路上，那么一切都是暂时的。只要我们一直向前走，我们就会有遇见新的路，拥有新的开始。《朗读者》里面有一句话：勇敢的人，不是不落泪的人，而是愿意含着泪继续奔跑的人。3.向内修身与向外为善在古老的中国智慧中，“君子以厚德载物”这一理念被赋予了深厚的内涵。习总书记也强调，“国无德不兴，人无德不立”，凸显了道德建设对于个人和社会的重要性。那么，如何修“德”呢？有人主张“独立不惭影，独寝不愧衾”的向内修身，也有人主张“但愿苍生俱饱暖，不辞辛苦出山林”的向外为善。在我看来，这两者并非矛盾对立，而是相辅相成的双重奏，共同构建了个人道德的完整画卷。向内修身，是一种内心的修炼和自我提升。这要求我们在面对生活的各种诱惑和挑战时，能够坚守自己的道德底线，做到无愧于心。正如《论语》中所言：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”只有坦荡的内心，才能让我们在面对困难和挫折时，保持冷静和坚韧。向内修身，不仅是对个人品质的磨练，更是对社会道德底线的坚守。然而，仅仅向内修身是不够的。我们还需要将目光投向更广阔的社会，用实际行动去传递善意，去温暖他人。向外为善，是我们对社会、对他人的关爱和贡献。这种关爱和贡献，不仅体现在物质上的帮助，更体现在精神上的支持和鼓励。正如《道德经》中所言：“上善若水，水善利万物而不争。”我们应该像水一样，无声无息地滋润万物，为社会带来正能量。向内修身与向外为善，二者看似独立，实则相通。一方面，向内修身是向外为善的前提和基础。一个内心浑浊、缺乏自律的人，很难想象他会在社会中传递出怎样的善意。另一方面，向外为善也是向内修身的延伸和拓展。通过对外界的关爱和贡献，我们能够更深入地理解生活的意义和价值，从而进一步提升自己的道德修养。在这个快速发展的时代，我们面临着前所未有的挑战和机遇。我们需要的不仅仅是个人的成长和进步，更需要的是社会的和谐与发展。因此，我们需要坚持向内修身与向外为善的双重奏，让个人道德与社会道德相互促进、共同提升。作为新时代的青年，我们应该时刻牢记“厚德载物”的理念，不断提升自己的道德修养。我们要在内心中播种善良的种子，让它在不断地修养中生根发芽；我们更要用实际行动去传递这份善良，让它在社会中开花结果。只有这样，我们才能真正成为“君子”，才能真正实现“国无德不兴，人无德不立”的目标。让我们共同努力，让这份厚重的道德力量在我们的心中生根发芽、在我们的行动中传递温暖。让我们携手前行，共同构建一个更加和谐、更加美好的社会！

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