历时3个月的第四期“我真的很不错”少数民族大学生自我效能感培养团体心理辅导，于2024年1月在翡翠湖校区结束。该活动由党委学生工作部（处）主办、莳心工作室承办。食品与生物工程学院2021级辅导员努尔比耶姆·麦麦提担任团辅领导者，来自食品与生物工程学院、化工学院、汽交学院、经济学院等8个学院40余名少数民族学生参加了本期活动。

此次团体辅导活动共分为六期。通过团队建设、心理教育、心理游戏、主题讨论、个人展示、现场分享等环节，各位同学越来越开放自己，积极主动上台发言，自我效能感不断得以提升。最后一期，大家共同观看了历次活动记录视频，从第一次线上见面时的局促紧张，到经过一场场热身游戏、一次次上台发言之后，不断获得改变和成长。优点轰炸环节中，每一位同学都得到了同组成员真诚的夸赞，大家也经由他人更加了解自己。在“揭晓天使的秘密”环节，每个同学都给自己的“守护天使”送上了礼物和祝福。活动最后，同学们手拉手分享自己的收获。一次次活动中，大家见证了彼此的进步与成长。整个活动在积极向上、愉快轻松的氛围中进行，同学们都表示受益良多。食品与生物工程学院谢伊代同学说：“现在我可以大方跟老师和同学交流问题，讲话可以眼神坚定，还可以当众唱歌，感谢本次活动让我找到了勇气，让我有机会认识自己、超越自己。”

本期团体辅导活动系莳心工作室心理育人特色品牌，旨在帮助我校少数民族大学生更加全面地认识自我，更加客观地评价自我，并引导他们通过正确归因、积极心理暗示、发挥个人潜能等途径，全面提升自我效能感。

（努尔比耶姆/文 邵迪/图 李艳/审核）

责任编辑：夏瑞