也不要内疚，有时间的时候，再把作业补回来。偶尔自己时间很紧或者焦虑时，出去跑个步，看个电影，放松一下。

想养成写作习惯的人，应该要适当做计划。

现在一周做5次作业了，只要每一周都比上一周做得更好。

很多时候我们不是要去克服，只是要一周比一周做得好一些就行了。

与跑步做类比，如果写作是一辈子的事儿，不用刻意关注暂时做的好或不好，因为都是很短期的反馈。

李翔（写作训练营的助教）也是，状态不好时，出去跑一公里回来；状态好，天气又好时，出去跑个半马。写作也是这样，看你的状态。刚开始的时候，不必像村上春树那样，每天写 4 千字。

但是在一定的周期范围内，你要有固定的产出。比如按周为单位，以后逐渐到按天为单位。

我前面说到的偷懒，有些人可能会一直偷懒下去了。村上春树说过一句话：

「克服不想跑步最好的办法，就是去跑」；

我把它改一下：克服不想写作最好的办法，就是去写。你只需要坐下来，坐在电脑前，写一句话。只要你能写一句话，后面的都没问题。

问题3: 万能公式是一种「武功上的心法」，属于道，新人的话也理解，但应用落地可能会出现问题。能否再落地些，因为新人确实感觉还有点晕。就像凌晨发的那个万能公式的应用，这个确实落到实处了。

——@骆宾王

答：首先，你看我的答疑。我会给你几个观点、会给你例子，一个或是两个。

这就是万能写作法。观点+案例。最后可能会有总结，可能没有。

其次，可能你以前做的太少。

一是：你可以多做拆解，阅读文章拆解。

二是：你可以阅读优秀作业，还不理解，就抄一遍，或者抄三遍五遍。

这样你一定能学会，如果不行，那就是时间投入不够。如果试过还是不行，你再来找我。

问题4: 我的逻辑思维能力很差，思路容易跳脱，写一篇主题文章，容易走题，我如何有针对性的提高？

——@张晶晶

答：一定要把作业完成。这是基本保障。

万能写作法就是为了锻炼你的逻辑。写完要回看，观点和案例是什么，如果案例没有围绕观点，那就是逻辑出了问题。为什么要做拆解呢？拆解比写作还重要。

你写完后，用万能写作法拆自己的文章。符合逻辑的全部保留，不符合的全部删除。

逻辑思维是训练出来的，你必须要保证把作业全部做完。

问题5: 写作时，会有很多念头，怎样可以找准最核心的一个去写？

——@林福红

答：初始的时候不用过多思考。把所有念头都写下来。人都会被很多念头困扰，各个领域都有很多方式帮你去梳理。有时候是人际关系难题，有时是生活工作中的难题，有时候是怕写出来被批评，丢脸。

第一步，写出来，不加判断。没有人会批评你，有多少写多少。

第二步，写作就像你找了个心理咨询师。它不会给你答案的，但是在你描述自己的困惑、问题和烦恼的时候，它就是一个很好的梳理过程。

当你在表达，大脑自动就会开始梳理。所以，全部写下来，本身就是个很好的倾诉。我很多时候，事情也想不清楚，想到什么就先写什么，先写下来。

比如最近要做一个课程，想到几个点，就先下来。一是会牵引出其他的点；二是去找相关的书，就能发散出新的点。

所以先写下来。就像你做PPT，第一稿是很烂的，很糙。投资者觉得，创业团队的第一个产品是很糙的，如果很精致就不对了。

对了，林福红是训练营第一个年卡学员。相当于你给自己送了个礼物，健身是对身体的投资，写作是对灵魂的投资。

问题6：为了实现大学时期对当专栏作家的渴望，师老您做了什么具体的前期准备？您当时翻译《纽约时报》是否是为了熟悉行情？

——@澜沧月

答：有一些偶然性。我工作3年的时候，开始了一个gap year，全部在阅读和写作。

当时每天读 6-8 小时英文，每周输出一篇中文文章。我自己在大事上是比较随心的，基于兴趣爱好才会做。

写了几篇文章之后，就发给当时网易科技的主编，他让我去开专栏。我觉得自己何德何能，就能开专栏了？开专栏的当晚就失眠了，紧张焦虑，然后不停地去写选题，写了30多个，几乎把半年的专栏选题都写出来了。能成为专栏作家，是因为我比较认真，并不是因为我有多大才华。

大学才读了十几本书，毕业后才开始读书。当时我们出版了凯文·凯利的《失控》，五十多万字，当时很火。马化腾和张小龙都很推荐。

自己推广这本书的过程中就觉得特别好，当时这本书对我有很大影响。觉得自己的知识储备，以及对行业的理解和认识，让我觉得自己离顶尖还有很大距离。从那以后开始深入读书。

不小心成了专栏作家，但觉得自己储备是很不够的，只能很认真、用勤奋去补自己的不足。很多学员来了几天，觉得大牛太多，自己知识储备太少，觉得自卑。没关系，我们这里本来就是让你痛的，就是让你发现自己欠债。

但是你有救。我工作三年，才真正开始读书。而我一旦很认真读书，很认真去做，也有可能在行业中取得一些小成就。真正成为专栏作家，是七年前到现在，整个过程都得不断读书、输入、做记录，才能有新的东西。我随身有小本子，对方说话的时候，就记下来。有时候吃饭掏小本子，把人吓着了。

这个本子就是素材的来源，没办法，不是天才，只能用笨功夫去弥补。大学翻译，一是喜欢，二是因为英文太差了，要去练习。

如果你想成为纽约时报的专栏作家，你要去研究它。我有点误打误撞。你要相信自己的投资，在未来会有回报，不一定立即回报，但是一定会有回报。

这样你才能定下心来，才不会焦虑和彷徨。

人生往往这样，你想要的回报不一定会来，而往往以你意想不到的方式出现，当它出现时，你就接受它。如果没有，也不要失落。重要坚持投资自己，付出本身，就是最大的回报，也是最大的收获。

问题7: 写作故事不多时候，没有案例支撑，这个观点是不是暂时不适合写出来？

——@娟娟

答：几种方法：

可以去找案例。网上找，或者相关的书去翻一翻；根据自己的故事。看过电影，有很多经历和观察；比如昨天我跑步跑岔路了，多跑了2公里。当时我把这个小经历记录下来。

出差上海，在酒店楼下跑步，跑着跑着跑错了路，预计跑三公里，结果跑了五公里多。

陌生的地方陌生的路线，总会走错路。多花了时间，也多消耗了一些卡路里。今天第一天，你们可能会走错路，同时，你们也会多得到些东西。

我的作业是跑步，这21一天陪着大家一起，好好完成作业。

这样的小经历，你每天都会发生。不妨记录下来。

问题8：科研论文的写作是否也可以按照万能写作法来实现？如何来进行提升？

——@琥珀

万能写作法，非常适合写论文。

答：论文整篇通常是很细小很狭窄的一个观点。科研的某个领域的细小范围，用大篇文字，甚至一本书，去写出来。

你的标题，可能就是文章观点，然后有很多子观点，围绕你的标题表达，每个子观点都要有实实在在的科学依据，科学理论、原则、观察、实验等去论述它。

论文完全是用万能写作法写成的。你可尝试去拆解一下论文，小标题下面有概念定义，使用边界，而且有大量数据来支持你自己和别人的研究，各种数据等。

如果你能拆解科研论文，那么在运用万能写作法上会上一个非常大的台阶。

问题9：关于坚持写作的动力。如何将在训练营做作业期间的热情和动力，一直保持下去，中间不掉队？以及在训练营结束后，如何养成写作的习惯？

——@塽塽

答：连跟三期，可能你就有体会了。此外，你要给自己的写作找一个出口，找一个价值和意义，找到一个适用场景。

比如每天日记，事实—反思—行动。这是个每天计划和反思的方法，这样的写作，你就可以持续。

更重要的是：你真正热爱什么？喜欢什么？想做什么？如果没有这些，坚持是很难的，因为你永远会面对这样的问题。所以你要去找，每天做什么特别开心，什么不开心。

比如我自己，阅读和看电影很开心。以前不喜欢做家务，现在做家务也能很开心，收拾桌子也是整理思绪，收拾完也很愉悦。

但我依然有很多不喜欢的。可以用写作帮助你找到自己喜欢的东西。

问题10：工作中我习惯了写官方文件语气的文章。

就是结论 — 数据 — 建议这种干巴巴、很严肃的文章。但是我在写自己的文章的时候又忍不住想用华丽的词语修饰，好像为了凑字数一样写很多没用的。

如何解决这种矛盾呢？有什么好的需要刻意练习的方法吗？我最近在做找近义词练习，有效果吗？

——@yuki

答：想写就写，因为你写干巴巴的都快写吐了，那你就写华丽丽的，让自己开心。我们要为了自己开心去做些事情，哪怕再别人没有意义，可是它对你很有用。

遵从本心，照料他人。虽然我不是很推崇为了辞藻而写文章，但你如果就是喜欢，那就写。

比如徐志摩就喜欢那样写。情绪价值是很重要的。总有一些在别人看来没用的小事，但是对你很有作用，你就坚持去做。

问题11：老师说过，一千字的输出需要十万字的输入，平时看书会做大量的读书笔记。

我刚开始做印象笔记素材库，发现好多平时的灵感或者素材案例，当时很有感，但是丢进印象笔记里可能就不知道该怎么放，互相的关联会有些懵。请问一下，师老对于笔记分类整理有什么具体的小建议吗？

——@熊七夕

答：熊七夕，老学员了，提问的姿势也更好。

我的方式是，不去整理，有素材就扔进去，用的时候，去搜索。

你也可以不做整理，如果想整理特别重要的，打标签，用关键词做标签，便于你搜索。我现在回归了纸质方式。

每天写很多纸条，案例和观点写在纸上，同类素材，放在一个文件夹里。比如最近在做社群课，就把相关的，都丢在文件夹里。这时候你的素材，就是根据你的写作目的，合理利用出来了。

前两天，李翔在聊，知识管理是个大坑。很多人攒知识强迫症。我不会刻意攒知识，虽然我印象笔记有一万多条，但我的使用方式，是去搜。

通过输出的方式来管理，看这个知识能放在哪个文章，或者工作中哪一条。

所以要基于输出来管理。现在互联网这么发达，你不如把搜索能力提升。接下来你学会攒 知识线索，加上你的搜索能力。

比如李翔做演讲知识地图，把市面所有关于演讲的书都买来。这个领域最好的实践者、学者、评论者，找出来，以后你去搜就行了。

所以你要学会做知识线索，基于输出整理。

问题12: 写作的时候总觉得很难找到实例来论证自己的观点，在总结时又很苍白无力，语言也很口语化。要如何改善这种无话可说的状况？

——@月下独酌

答：你的问题，就是阅读太少。欠的债，现在开始还。你要开始阅读。平时要花时间去攒素材。

你已经发现自己的问题，所以就可以去攒故事。比如我看个电影，就攒几个故事，用自己的话讲一遍。

读书 30 页后，你可以用自己的话去叙述一遍，它就是你的了。

比如你能在饭桌上跟人讲训练营的人或事，讲出来，它就是你的一部分。平时积攒，没有更好的捷径。

比如以前我写专栏，一天花6-8小时，去搜素材。我们做课程的时候，一个案例可能需要2-4小时，你看起来只有两段话，但是我或者课程助理，是要花2-4小时去找出来的。

如果你的阅读量或者基础比我要差，那你至少也要用同样时间来攒故事吧。

如果你过去三年长了50斤肉，不可能几天就减下去，也许要再花三年才能减掉，如果你很努力，至少要一年吧。所以写作也是这样，平时努力去积攒。

Q13: 在用万能写作法的时候，主要启动左脑，用逻辑的方式来思考和表达。

在理性主导之下，感觉情感有时候不能最自然地流露。如何解决这个问题，既有理有据，又情感动人呢？

——@Crystal

答：万能写作法，确实以左脑为主。

其实最伟大的作品是左右脑都具备的。不但逻辑严密，又很打动人。很多好莱坞大片，就是左右脑都发达。

感情时不时会流露，这件事情特别好。写作要有逻辑，和写作要打动人，两件事不是对立和矛盾关系，而是互相兼容的。

我以前只会用左脑思考，现在