当被父母责骂后感到心里特别难受时，从心理学角度出发，可以采取以下方法进行自我疗愈：

1. 接受自己的情绪。首先要意识到自己有情绪是正常的，尤其在受到批评或责备时，可能会感到伤心、失落、愤怒等。不要试图压抑或否认这些情绪，而是要尝试接受自己的情绪，并尝试找到合适的方式来处理它们。2. 找到问题的根源。仔细回顾一下被骂的原因，以及父母的言辞和态度，从中找到问题的根源。是因为自己的某些行为或表现引起了父母的不满吗？还是因为父母本身的情绪问题而迁怒于自己？通过分析问题的根源，可以更好地理解父母的立场和自己的问题所在。3. 与父母进行沟通。如果觉得需要与父母进行沟通，可以尝试在适当的时候和父母坦诚地交流。表达自己的感受和想法，让他们了解你的内心世界，同时也可以听取他们的看法和建议。通过有效的沟通，可以增进彼此的理解和信任。4. 寻求支持。如果感到情绪难以自控或需要倾诉，可以寻求身边亲朋好友的支持和建议。他们可能会提供不同的观点和建议，帮助你更好地应对负面情绪。5. 培养自我疗愈能力。在日常生活中，可以培养一些自我疗愈的能力，如运动、冥想、阅读等。这些活动可以帮助你放松身心、缓解压力和提升自我认知。6. 寻求专业帮助。如果情绪难以得到缓解或出现了严重的问题，可以寻求专业心理咨询或治疗的帮助。专业人士会根据你的情况提供更具体和个性化的建议和治疗方案。

总之，被父母骂了心里特别难受时，要学会接受自己的情绪并寻找合适的方式来处理它们。通过分析问题的根源、与父母进行沟通、寻求支持、培养自我疗愈能力或寻求专业帮助等方法，可以有效地缓解负面情绪并逐渐恢复内心的平静和自信。