口腔溃疡是一种口腔黏膜病变。一般情况下，口腔溃疡通过漱口盐水、保持口腔卫生、避免刺激性食物、维生素补充、药物治疗的方式好得快，出现身体不适建议及时就医。具体分析如下：

1.漱口盐水：将半茶匙食盐溶解在一杯温水中，用盐水进行漱口。盐水漱口有助于减轻炎症，促进伤口愈合。

2.保持口腔卫生：定期刷牙、使用软毛牙刷，避免食用刺激性食物。保持口腔清洁有助于减少细菌感染，促进溃疡康复。

3.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、咸味食物，以及硬质或刺激性食物。避免刺激可以减轻溃疡的疼痛，防止炎症加重。

4.维生素补充：补充维生素B群、维生素C、维生素E等。一些维生素有助于免疫系统的正常功能，可能对溃疡的康复有帮助。

5.药物治疗：患者可以遵医嘱使用西地碘含片、复方皮质散、氯己定含漱液等药物进行治疗，这些药物可以减轻疼痛，促进溃疡愈合。

如果口腔溃疡持续时间较长或频繁发作，建议咨询医生的建议。焦虑和压力可能加重口腔溃疡的症状，通过保持心理健康有助于促进愈合。