许多研究生对导师又爱又怕，在我们心里，一方面导师通常是学识渊博、工作繁忙、在C刊与讲座之间来回穿梭的大牛，另一方面，当要和导师沟通或者面见导师时，又产生了恐惧的情绪和回避的行为。
例如：接到导师电话顿时心跳加速，面见导师时大脑一片慌乱，有时甚至为了避免见导师而将可能在实验中正遇到的问题隐藏起来，而不是寻求帮助来解决。由此容易使得师生关系产生隔阂，进而让研究受到阻碍，不利于同学发表文章、完成学业。
那么，我们该如何与导师沟通，与导师形成亦师亦友的师生关系呢？今天，我们就来和大家一起探讨困扰着许多科研人的大难题——如何与导师沟通？
01我校研究生与导师关系现状
我校研究生院于2021年6月底设计了《深圳大学研究生导师师德师风调查问卷》，面向2021届毕业研究生，从师生关系、导师对学生的支持和影响、学生眼里的导师形象、师德师风建设意见建议四个维度开展调查。调研主要得出了以下初步结论：
1．在师生关系的描述上，学术指导关系95%，科研合作关系46.86%，朋友关系40.21%，体现了师生之间亦师亦友的特征，雇佣化特征不明显。
2．大多数研究生导师能够把主要精力放在指导研究生上，能够经常主动与研究生交流，60%以上的研究生至少每周与导师交流一次，另有31.86%的研究生至少每月与导师交流1次。
3．94.2%的学生认为导师对自己的研究生生涯提供了积极帮助。
4．研究生与导师对师生关系的总体满意度较高（整体满意度为95.08%）。
由此可见，我校的研究生与导师关系满意度还是很高的，我们深大的导师也是很nice哒~ 大家要对建立良好的师生关系有十足的信心！
下面，就让我们一起来看看有哪些实用技巧吧~
02 与导师友好沟通的基本前提
（1）理解自我的学术目的与成长需求
研究生学习以培养问题意识、科学研究为主。从入学起，鼓励大家确定自我的学习动机，发展自身学术能力，了解本学科学术研究的基本理论与方法，进行学术阅读及研究实践，在澄清自我研究生生涯的目标基础上进行主动学习。我们对自身的学术能力和成长需求的理解，是与导师和谐沟通的前提。
（2）了解导师的治学习惯与导学风格
与导师和谐相处，也需要我们通过沟通了解导师的风格，如了解导师是更善于管理、善于劝导、善于分析还是善于倾听。相对应的，我们可以用数据和事实说话、主动分享反馈、保持严肃担当或加强自我管理。当然，在任何关系中，尊重真诚的态度是首要的。
（3）保持主动沟通与主动承担的态度
关系是相互的，相信我们与导师之间拥有学习和成长的共识，这将有助于我们找到沟通的路径。导学关系中起作用的不仅是双方的知识结构和思维方式，同时也包括主动联结和愿意承担的态度。在求学中，主动联系导师，及时汇报自己的学习情况、计划与心得，即使目前的研究遇到了阻碍也可以及时反馈，在相互澄清与讨论中得到成长。
03 与导师沟通的几个通用小技巧
（1）有效沟通
注意澄清与表达，听导师说完后总结复述一遍，如：“您是让我XXX，然后XXX，最后再XXX，是这样吗？”确保你没有误解导师的意思，避免做无用功。
*不同意导师的观点时可以合理表达，寻找共识和解决办法。
（2）清晰回复
先回复“收到”，厘清逻辑，分要点表达想法，如下图所示；时间上，不要太晚联系导师，然后一直催回复（尽量不要在饭点和非工作时间联系导师），不要赶着 deadline才催老师签字（预留好时间）。
（3）主动规划
及时开展研究计划，主动反馈问题，及时沟通，如下图所示。
学会主动解决问题：文献中的专业术语，概念和研究思路等可以积极通过网络资源寻找；查找文献中遇到的各类问题可以多询问别人的经验；开组会时听不懂师兄师姐的汇报可以自己私下去问他们。
主动给自己制定科研规划，如果自制力较差可主动向老师提出一个deadline（自埋定时炸弹，此招慎用）。
（4） 及时汇报
汇报研究进程的流程：
先展示近期研究工作的结果；
进一步指出近期研究了什么，遇到哪些问题；
表明自己通过哪些方式尝试解决了哪几个问题；
当前还存在哪些不足以及仍没有解决的问题。
这样，既能呈现自己近期的研究成果，又能根据目前的阻碍及时调整方向和思路。
04 写在最后
导师是我们研究生学习阶段的重要人物，良好的师生氛围，将会成为我们在这个阶段持续成长的催化剂，作为学生的我们，需要的是积极主动的来维系与导师的良性互动关系。
有时，导师和研究生之间会因为知识背景的不同以及对对方的期待和定位不同而产生误解也属正常，正是由于师生各具特性的差异，才更需要沟通合作、理解包容。
面对沟通时出现的小摩擦，不卑不亢、积极应对，将适度范围内的导学问题视为师生互动生成的重要形式。
当然，当你遭遇和导师沟通的严重困难时，请务必第一时间寻求合理有效的求助资源，如向学长学姐寻求帮助，或向学院相关老师反映。
现在，你是不是对“如何与导师沟通”这件事有了新的认识，能直面自己的“恐惧”了呢？让我们一起放下紧张与纠结，带着今天的“沟通大招”和导师一起愉快的学习吧~