心自由教育收费标准是不同的。随着双减政策的施行，中小学的考试越来越少。但是高中的考试似乎没什么变化。高中的考试有很多，每个阶段都有比较重要的考试。比如高三的联考跟模考，高二的期末考试，高一的第一次月考等。高一的第一次月考很重要，月考之后，高一学生感觉自己没考好怎么办？

帮助孩子分析考试失利的原因：家长可以帮助孩子分析考试失利的原因，例如是知识点掌握不牢固、时间分配不合理、考试心态不好等。针对具体原因，可以制定相应的改进措施，例如加强知识点的学习、调整时间分配、提高心理素质等。

鼓励孩子积极面对挫折：家长可以鼓励孩子积极面对挫折，不要因为一次考试失利而丧失信心和勇气。同时，可以教育孩子要善于总结经验教训，从中吸取经验和教训，不断提高自己的学习能力和素质。

关注孩子的心理健康：考试失利也可能对孩子的心理健康造成一定的影响，例如让孩子感到沮丧、自卑、焦虑等。家长可以关注孩子的心理健康状况，及时发现并解决心理问题，帮助孩子调整心态，恢复自信。

帮助孩子制定学习计划：家长可以帮助孩子制定学习计划，明确学习目标和计划，让孩子有目的、有针对性地进行学习。同时，可以督促孩子按照计划进行学习，帮助孩子提高学习效率和学习成绩。

进行试卷分析：月考后，不管学生考试成绩如何，最重要的事情就是进行试卷分析。试卷分析的时候，同学们要逐题分析。对试卷当中不会的题一道题一道题的分析，看每道题出错的原因是什么，是知识原因、能力原因还是解题习惯的原因。

在分析每道题的时候，要具体分析每道题的考点是什么，考点相关的知识点在教材上哪个章节，教材上是如何解释的。试卷当中的这道题是怎样通过这个知识点解决的。这个知识点相关的题型还有哪些，争取做到举一反三、融会贯通。

把错题整理到错题本上：对于试卷当中的错题，同学们可以把错题整理到错题本上。在整理错题的时候，同学们不要只是抄题目，还要自己把答案整理出来。最好可以把考点、易错点、解题思路、解题技巧等都罗列出来，这样下次复习的时候，就很好开展了。对于错题本上的错题，同学们要经常复习，这样才能错不及犯。

巩固前一阶段的学习内容，查漏补缺：在学习的过程中，同学们要不断反思、总结之前学过的内容。教材上的知识点如果不复习，必将会遗忘。所以，同学们要不断地总结跟反思。每天总结学过的知识点，反思不足的地方。

总之，孩子高一第一次月考没考好，家长可以采取以上措施进行教育和帮助。同时，家长也要注意不要过度批评或惩罚孩子，而是应该给予适当的指导和帮助，帮助孩子克服困难，提高学习成绩和自信心。