亲爱的考研人：
你们的“考研预备账户”还有一个月就要到期了！鉴于你们在使用此账户期间表现优异，每天努力学习且坚持不懈，为鼓励大家，我们特邀请上岸的师兄师姐赠你考研锦鲤秘籍，此秘籍内容丰富、干货满满，下拉即可获取！
基础医学院-潘昕瑶
距离考研时间越来越近，大家要抓紧最后一个月的时间冲刺复习。
英语：可以利用近三年的考试真题进行模拟考试，在模拟后重点关注真题中单词，反复记忆；
政治：在冲刺阶段尤为重要，选择题一定要加以练习并保持手感，备考主观题我个人推荐的资料是大家都熟悉的“肖四”“肖八”，也需要留至少一套完整的试卷来模拟并认真总结；
专业课：相信备考主观题的同学都已经开始了背诵，那么有以下几点需要注意：首先，专业课背诵要挑重点找提分项；其次，根据艾宾浩斯遗忘曲线原理，睡前包括早上刚起床的时间，大脑收到的干扰较少，所以利用这段时间来进行背诵可以显著提高效率；最后，把你背书的场景用起来，走廊、楼梯、图书馆某个特别的座位……把一些细节的气味或位置和知识挂钩，让它们帮你尽可能多地记起背的知识。
考研寄语：各位小伙伴要努力，但是不要着急，繁花似锦、硕果累累都需要过程。我在南医等你！
中医药学院-刘桂余
道阻且长，行则将至；行而不辍，未来可期。最后的日子，你们一定要坚持！考研结束后你一定会发现，自己坚持下来的这些日子，让自己变得更了不起。有几点小建议给正在考研的你：
重点回归基础知识。我们永远有学不完的知识和不会的知识，但是基础知识是任何学科的基础，按部就班复习，专注自己的计划和复习节奏；
照顾好身体。“避风寒，慎起居，节饮食”，在努力学习的同时，没有人可以一直保持高效，在感到异常疲惫的时候，一定要好好地休息，保证膳食营养均衡；
坚持积极的自我暗示。经常鼓励自己“我肯定可以的！我最棒！”焦虑很正常，既然选择了考研，就要做好迎接“焦虑”的准备，适当的放松，让紧绷的神经松弛下来，才能更好的投入到稳定的复习状态中。
针灸学穴位画在手上记在脑中
考研寄语：请乘理想之马，挥鞭从此起程，路上春色正好，天上太阳正晴，你的考研路上注定繁花似锦。
药学院-张晓婷
记得去年备考时，我在政治复习时就“踩坑”了，当时网上很多老师和身边的学长学姐都在推荐各式各样的学习资料，我什么都拿来看，反而打乱了自己的节奏。考研要找到自己的备考节奏。
复习：大家在最后的时期，最好只跟1-2个符合自己复习习惯的老师进行复习。在复习技巧上，首先是要先理解知识点再背诵，理解为什么是这个答案，这个知识点还能从什么角度来出题；
知识点：每个知识点提取3-5个关键词背，切莫毫无目的性地记忆；
刷题：要多刷题，保持考场做题手感和对自己的知识体系查缺补漏；
心态：心态自然也是影响考试的重要因素，对抗焦虑的方法就是行动起来，如果你背不下去了，试试换一个环境学习，比如从图书馆去到教室，或者换一门科目学习，尝试着让自己的思维进行一个转换。
考研复习笔记
考研寄语：你坚持的东西，总有一天会反过来拥抱你，慢慢变好是给自己最好的礼物。南医考研人，加油！
药学院-吴千千
回顾那些备考的日子，这片充满我们共同回忆的自制“背书小处”是对我考研帮助最大的东西。
互相监督：我和那些“战友”有不同的目标相同的心愿，在最难的时刻相互鼓励互相监督。我们总是天微微亮，就来到了背书厅，接好热水和咖啡，开启一天的备考。在我看来，一个拥有向上正能量的小集体远比一个人的孤军奋战有力量。
背记要点：英语单词、腿姐冲刺笔记和四大药轮流背，站着背累了就坐在小板凳上吃点水果。渐渐地，“背书小处”成了我心中的“小家”。即使在最寒冷的12月，这里依然温情无比，墙上的挂灯就像一盏永不熄灭的指明灯，鼓励我坚持下去。赶路而低头不语的日子，都已成为了星星闪耀在你的未来。
我的考研“背书小处”
考研寄语：考研是尽力局，是拼命局，更是必胜局。祝愿23年考研的学弟学妹们成功上岸！
公共卫生学院-梁咏琪
距离2023年考研还有一个月的时间了，想起去年这个时候的自己，心态也是一直处于一个紧绷的状态，不过不要害怕，这是很正常的，大家都会经历这样的心路历程。
调整心态：我觉得现阶段最重要的就是调整好心态，不要着急，打乱自己的学习节奏。释放压力、消除焦虑，小伙伴们可以适当放松，要学会给自己减压。比如听听轻音乐，跑跑步…（我选择睡一会懒觉，真的很释压！）
保持节奏：切记不要病急乱投医，在网上找一些考试技巧和答题模板之类的，这样只会令自己越来越紧张。大家要保持自己的节奏，不要轻易改变学习方法，认真做好最后一个月的月计划、周计划及日计划，并一点点完成，我们必赢！
考研前美丽的清晨
考研寄语：在屈指可数的日子里，希望你还能再坚持一下，一步一脚印，终将上岸！祝各位小伙伴“研”途开花，一战成硕！
公共卫生学院-由芳菲
如果现在让我回想在考研复习过程中一件很重要的物品，那应该就是手表了。虽然在当下，人们习惯于使用手机来关注时间，但对我而言，手表仍具有其独一无二的价值。
把握时间：每天早上走出宿舍的时候，来到食堂的时候，为了抢到自己最喜欢的位置在图书馆门口等待开馆的时候，手表都陪伴着我，提醒我，帮助我，不错过每一个我想要追求的时间节点。当我来到博士阶段，我更深知时间规划的重要性，同样感谢、怀念那一段考研的时光，不为别人，只为自己，不念过往，无惧将来。
物品陪伴：在复习的你也可以找一件物品陪伴和提醒自己，成为你的精神寄托，让自己不孤单、不迷惘，让它伴你在披荆斩棘的考研路上勇往直前。
考研复习时使用的手表
考研寄语：从来不是让你把一次考试当成人生成败的赌注，只是想让你在足够年轻的时候，体会一次全力以赴。考研加油！
第一临床医学院-胡德邻
12月倏忽将至，考研旅途也即将到达终点。如果说考研前有什么心态建议，我觉得“静”字最好，《大学》有言：“静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”静是猛虎将扑的蓄力，是乐章交响的前奏，是一鸣惊人的铺垫。
跳出焦虑：所谓每临大事有静气。心有静气，则攻无不克，事无不成。首先要能够跳脱出时间所剩无几的焦虑迷茫，客观冷静地评估好自己目前的复习状态，找到最适合最后一个月个人提分的科目和内容，合理分配时间精力，切忌死磕西综冷门题。
提升效率：其次，要避免千头万绪，无从下手的慌乱，镇静高效地全面提高复习质量，心无旁骛，埋首苦读。而且一旦制定好计划，就应该坚决执行下去，朝暮不一，花里胡哨的临时突击是不管用的。
增强自信：最后，要通过规律的学习生活战胜对考试竞争的恐惧，平静乐观地看待自己。世界上没有那么多事半功倍和事倍功半，