不知道你有没有遇到过这种问题，就是，看见什么都想学，每天读了很多书，报了很多课，弄得自己很焦虑，结果发现，一个都没学透？

这几个月，我也深受这个问题困扰。总感觉自己每天都像在行军打仗，不停地读书，报课，可是一段时间下来发现，没有一个学的很好的。

那么，是什么原因导致了这个问题，又该如何解决呢？我做了一番研究，有很多心得，也找到了方法，分享给你。

01检查自己是否急于求成周岭在《认知驱动》中，有这么一段话，来讲述为什么我们总是想学的很多：

现实似乎总在提醒我们不要高估自己的能力，告诉我们能学的东西其实很少，能做的事情也很少，当现实一次又一次给我们相同的反馈时，我们就应该静下心来关注这个事实。

因为这背后很可能就是我们人类急于求成的天性在作祟，所以一个清醒的人应该对现实结果保持坦诚，接纳每次进步微小的现实，接纳行动初期笨拙的现实。只有开始接纳现实，真正的进步才会到来。

前几天，芷蓝姐在社群里分享的时候也提到，要有节奏，有松弛感，让自己感到更幸福，反而会让自己有