五、《时钟在说话》手的方位练习
1.训练目的:训练手的方位的准确性
2.主要动作及规格:
a、时针、分针舞姿:一手旁平位,一手正上位,五指并拢,手心
向前(左手平位时是3点钟,右手平位时是
9点钟)
b、时钟表盘:想象一个以身体为中心的表盘,时针秒针在表盘上
运动,五指并拢,正下位(手心向里)、旁斜下位
(手心向下)、旁平位(手心向下)、旁斜上位(手
心向下)、正上位(手心向前)两拍一动。
c、时间滚滚:双手由正上位握空拳相互缠绕至胸前,松腰低头。
d、时钟布谷:双臂屈肘于体前,双手握空拳顶碗,食指伸出,身
体前倾45°(模仿钟表里的小鸟报时)
3.组合动作与顺序节奏:
准备位置:身向一点,前人双跪坐,后人站立,双臂收体侧
准备音乐:(两个八拍+四拍)
(1)-(2)+四拍 准备位
第一段 (四个八拍+四拍)
(1)1-4 右臂旁平位右转头,手心一点
5-6 左臂正上位左转头,手心一点
7-8 双臂收准备位,头视一点
(2)同(1)反面
(3)1-8 时钟表盘
(4)1-4 时钟滚滚
5- 收准备位
6-8 不动
展开全文(5)1-4点头两次,重拍在下
第二段(四个八拍+四拍)
(1) 1-2 双臂斜下位,手心向下;3-4斜上位
5-6身前倾做布谷鸟状;7-8收准备位
(2) 反复(1)
(3)-(5)+四拍 反复第一段 (3)-(5)
第三段(四个八拍+四拍)
(1)-(5) 反复 第一段
第四段(三个八拍)
(1)-(3)反复第一段(1)-(3)
结束(一拍)
(1)1- 右臂落至旁平位
4.教学提示:
a.注意手的方位的准确性,强调一拍到位,有机械感。
b.时钟布谷动作要做出布谷鸟快速从时钟里探出身体的感觉。
5.教育意义:通过时针、分针、秒针、时间滚滚等动作帮助小朋友们
树立珍惜时间的观念和意识。
6.歌词:
听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚
时钟啊提醒我时间不停在溜走时钟啊我知道时间走了不回头
听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚
谢谢它提醒我做事不要慢慢拖谢谢它提醒我用功才会有收获
听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚
镜面分解
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