自学考试的监考老师通常来自以下几个渠道：

1. 教育部门指定：各级教育考试机构会根据自学考试的需求，从当地的中小学、中职、高等院校中选拔具有丰富教学经验和监考经验的教师担任自学考试的监考工作。

2. 院校推荐：一些开设自学考试相关专业的高校，会根据自学考试管理机构的需要，推荐符合条件的教师担任监考老师。

3. 社会招聘：部分地区自学考试管理机构也会通过社会招聘的方式，选拔具有教师资格证、有一定教学或监考经验的人员担任监考老师。

监考老师的选拔标准主要包括以下几点：

1. 遵守国家法律法规，具有良好的职业道德。

2. 具有相应的教师资格证书，具备一定的教学或监考经验。

3. 了解自学考试的相关政策和规定，能够严格按照考试管理要求进行监考。

4. 无直系亲属参加当次自学考试，确保监考的公正性。

综上所述，自学考试的监考老师来自多个渠道，经过严格的选拔和培训，以确保考试的公正、公平和安全。希望这些信息能够帮助您更好地了解自学考试监考老师的来源。如有其他问题，请随时提问。祝您考试顺利！