人体适合皮下注射胰岛素的部位是腹部、大腿外侧、手臂外侧和臀部，主要是因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织而且没有较多的神经分布。
①腹部：
以患者的一个拳头盖住肚脐（此外勿注射胰岛素，大约脐周5厘米以内），在肚脐两侧约1个手掌宽的距离内注射。在腹部的其他部位注射，针头容易扎到肌肉，即便体型偏胖患者，其皮下脂肪层越往腹部两侧也越薄
②手臂：
应选择上臂外侧四分之一的部位（手臂三角肌下外侧）注射。
③大腿：
应选择前面或外侧面进行大腿注射，避免胰岛素针头刺伤血管及神经（因为大腿血管及神经分布于内侧）
④臀部：
注射部位是从髋骨上缘往下至少10厘米远处（臀部通常为外上方处）
不同注射部位对胰岛素的吸收速度不同
胰岛素吸收所需时间为：腹部最快，其次分别为手臂、臀部和大腿。
注射部位的选择要根据患者自身情况和使用胰岛素的种类决定：
短效人胰岛素理想的注射部位：腹部速效胰岛素类似物可注射在任何部位中长效胰岛素（例如睡前注射的中效胰岛素）或长效胰岛素类似物理想的注射部位：大腿、臀部预混人胰岛素或预混胰岛素类似物理想的注射部位：（早晨）腹 部，（傍晚）大腿或臀部
至于注射部位的轮换，一般可遵循以下原则：
(1)选左右对称的部位注射，并左右对称轮换注射。待轮完，换成另外左右对称的部位。
(2)如先选左右上臂，并左右对称轮换注射。待轮完后，换左右腹部。这样可避免因为不同部位胰岛素吸收不同而造成的血糖波动。
(3)同一注射部位内注射区的轮换要有规律，以免混淆。
(4)不同部位胰岛素吸收由快及慢依次为：腹部、上臂、大腿、臀部。如果偶尔吃饭时间提前，则选腹部注射胰岛素;如果推迟，则选臀部注射。
来源：腾讯视频 和健讲糖返回搜狐，查看