很多同学都患有“考前综合症”,加之长期熬夜学习,期末考试的时候又往往是最冷or最热的时候……感冒了并不奇怪。
可是,这个时候的你敢吃感冒药吗?
不害怕,吃了感冒药会头晕、想睡觉吗?怎么办呢?
今天,天津新东方小编就来跟大家说说:考前感冒吃什么好的快!
(一)补充点维生素C维生素C能对抗感冒是一个生活常识。所以,感冒的时候吃点橙子、橘子、猕猴桃、柚子这些富含维生素C的水果有利于缓解感冒症状!还有个更快的小方法——喝一杯维生素C泡腾片的水,然后美美得睡个8小时以上。
(二)吃块黑巧克力划重点:黑巧克力,对!黑巧克力只是有利于缓解咳嗽症状(因为黑巧克力中含可可碱)!如果你的感冒已经非常厉害(流涕、发热)那就不要再吃黑巧克力啦!
(三)来点流质食品当我们感冒的时候,胃肠功能会相对减弱。所以,来点容易消耗的热汤、米粥等流质食品对身体康复也有好处。这里,小编有个小秘方——先熬个梨水(配方请根据家里情况自由搭配,只有一条要求:少糖),越多越好!然后呢,这个熬好的梨水可以替代白开水给我们补充水分,然后喝不了的梨水呢?嘿嘿嘿……用它们熬个梨水粥(当然,那味道可不怎么样,但是真的很管用)!
(四)换个大水杯出门在外的同学,想要自己做料理,恐怕很是困难!那可怎么办呢?额……请你多喝点热水吧(#^.^#)
最后,天津新东方小编祝愿得了感冒的同学,尽早康复,不要影响考试啦!
编辑:天津新东方中小学全科教育-袁老师 审核:attis