体考前通常可以吃巧克力，但一定要少吃。

巧克力属于一种甜食，通常可以分为黑巧克力和牛奶巧克力，当中含有的热量比较高，可以提高身体的能量，可以是肌肉和肝里的糖原处在最饱满的状态，长时间坚持适当的吃巧克力，能够提高身体抵抗力，还可以提高大脑的活性，改善情绪低落等症状，减轻精神压力，有助于考试前的正常发挥，但通常不可以大量的吃，因为巧克力当中的糖分也比较高，长期大量吃巧克力可能会导致体内的糖分升高，严重时还会出现糖尿病，巧克力当中的咖啡因也可能会增加血管的流量，可能会导致出现流鼻血等，促使脂肪在血管当中聚集，严重时可能会导致血液循环受阻。

体考前一定要做到饮食均衡和饮食多样化，避免饮食过于单一，通常要以清淡和易消化的食物为主，比如多吃奶制品或者豆制品，还要大量的吃芹菜或者韭菜等富含粗纤维的食物来做到饮食均衡和饮食多样化，促进身体的新陈代谢和血液循环，要适当的加强体育锻炼，比如跑步或游泳等提高身体抵抗力。