在最后冲刺阶段，考生们极容易出现以下几种心理现象：

1.羊群心理

（1）现象描述

“羊群心理”是形容有些人做事没主见，唯一准则是先看别人的举动，这些人的任何决定都不是经过自己分析得出的，而是基于人做我做。

（2）应对策略

每位同学的知识基础水平、分析和解决问题的能力、智力因素等诸多方面的差异，对自己作准确的自我定位，才能精准出击，尤其是时间所剩无几的情况下，“方向比智慧更重要”。如德国著名诗人、文学家歌德，明确自己绘画领域难有突破以后，改攻文学，成为伟大的诗人。

2.高原期

（1）现象描述

所谓高原期，就是指在技能的训练过程中，练到一定的时期，就会出现停顿现象，如果采取适当的方式，过了此期，成绩就会达到一个新的高度。

（2）应对策略

其一，变漫无边际的普遍训练为先找知识方面的缺漏，针对缺漏进行专题训练。

其二，变题题做为读题和做题相结合，试题发下来后，首先进行审题预测，凡自己会的就免做，而集中精力做自己拿不准的试题。凡做错了的，在老师讲评后，再重做，然后将其收入错题集，错题收集多了，主动进行二次训练，以形成思维定式。

其三，将易错题进行归类，从中找出该类试题命题的特点、陷阱的设置方法及解题诀窍，以全面掌握该类题的方法论。

3.克拉克现象

（1）现象描述

形容在重大比赛和考试中的失常现象。这种现象也叫“怯场”，是不少同学在考场上容易出现的问题。

（2）应对策略

第一，淡化竞争，不争“黑马”。无疑，中考是一种竞争，但这种竞争是以平时实力作为支撑的，虽然每年都有超常发挥的“黑马”跨越檀溪，但更有数不清的落水者。“黑马”也是从必然中跳出的偶然。现实告诉我们，越想当“黑马”，往往精神负担重，成绩的名次象一座无形的大山，压得自己喘不过气来，其结果是“黑马”未当上，反而连平时的水平也未发挥出来。倒不如淡化竞争，以平常心对待考试，只要发挥出自己的实际水平，就心安理得，这样气定神闲，说不定能超常发挥，不想当“黑马”，反而成了“黑马”。

第二，模拟演练，熟悉流程。古语有云：“知己知彼，百战不殆。”如果考生们对“中考”这一对手有足够的了解和认识，无疑将会大大降低考生们的“恐惧”心理。因此，考试要重视学校在考前安排的“模拟演练”，熟悉中考的环节与流程，做到心中有数，自然不会害怕。

第三，考试过程中，应该：认真——读懂材料审准题，围绕中心讲逻辑，一丝不苟仔细作答；乐观——遇到难题不急躁，相信在难题面前人人平等，两军相遇勇者胜；执著——自己的实力自己清楚，十八般武艺在手，正攻不克改反攻，侧面不行改迂回，相信曲径定能通幽，胜利属于永不言败的人。

心理调适巧应对

“表现原理”，即“行为决定情绪，即人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。”这一原理给了我们莫大的启发：表现出一种情绪不仅会影响人的情绪，还会影响人的身体，催生出不同的能量。

在最后十几多天时间里，考生们可以：每天给自己一个会心的微笑、每天给自己一个积极的暗示、每天给自己一个昂扬的姿态。从而以饱满的精神状态，步入考场，才能取得优异的成绩。

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