今年我国相关政策出台：继续扩大研究生招生规模，报考人数大幅攀升。然而，今年以来我国发生多起研究生自杀事件。这个处于这个本可成长为未来的高级知识分子或技术专家的人群，却为何走上了自杀、他们面临着怎样精神/心理健康问题和压力，这是一个值得关注的问题。同时，伴随着我国研究生招生规模的不断扩大以及今年扩大研究生教育规模相关政策的出台，研究生群体的精神/心理健康是无法回避的问题。

研究生群体：普遍且高发抑郁和焦虑

2018年3月，《自然-生物技术》（Nature-Biotechnology）刊发了题为《研究生教育中精神健康危机的证据》研究论文。该项研究共调查了来自26个国家和地区的234个机构的2279人(90%博士生和10%的硕士生)。该篇研究论文指出：“结果表明，与普通人群相比，研究生患抑郁和焦虑的可能性是普通人群的六倍以上。”

该研究调查数据揭示：在研究生群体（硕士/博士）中，焦虑与抑郁两种精神疾病的患病率均在40%左右（下图所示）。

 可见，在全球多个国家或地区的博硕研究生群体中，抑郁和焦虑处于高发状态。

性别差异：值得注意的跨性别群体

细究博硕研究生中不同性别人群的发病率差异，如下图所示：

 可见，研究生群体中女性在抑郁和焦虑的发病率上高于男性（发病率相差6~9%）。另一个值得注意的事实是：研究生中的跨性别群体焦虑与抑郁的发病率显著大幅高于男性和女性群体（高出12~22%），上图所示。

“失衡”的生活与精神健康

研究表明：“工作-生活平衡”与学术研究群体的精神健康状况有关。在研究生群体中，感知工作与生活处于不健康状态的研究生抑郁和焦虑发病率显著高于感知处于健康状态的群体（高出32~34%），下图所示。

 以上数据表明，研究生群体的心理健康问题可能是个国际性问题的，在全球多个国家地区的研究机构中广泛存在。

我国的研究生群体精神健康

另外，我们回看2015年发表的一项针对我国我国研究生（新生）群体精神卫生状况的研究：在我国研究生群体中，强迫、人际关系敏感、焦虑等心理或精神健康问题检出率处于高位。

为何研究生深感压力？

相关研究表明，我国研究生面临心理压力的主要来源包括四大类：就业导致的压力、经济拮据导致的压力、学业科研任务紧张导致的压力、人际交往和情感面临障碍或者矛盾导致的压力等。以医学硕士研究生为案例的研究表明这一群体的面临的多种压力检出率均较高。下图所示：

除经济压力男女生之间存在较大差距（男生面临