考托福的时间选择要考虑两方面：考试时间（避开高峰期）和备考时间（在大几考最合适）。

首先，对于考试时间来说，尽量避开3月、4月和9月到11月这段时间，因为这段时间是很容易形成托福报考高峰期的。高峰期可能会带来一些竞争压力，所以建议考生可以选择一些相对较少人报考的时间段进行考试，例如1月初、2月底/3月初、7月中、8月底、12月初。

其次，对于备考时间来说，如果是大学生，建议在大三时考托福最为合适。因为大一的时候英语基础可能还不够扎实，这时候去考托福可能会难以取得理想的成绩。而如果在大二时考，那么托福成绩的有效期只有两年，如果申请国外大学成功的话，到大四时托福成绩可能就过期了，这时候如果需要重考会较为麻烦。

总的来说，考虑到高峰期和备考时间，可以选择1月初、2月底/3月初、7月中、8月底、12月初这些较少人报考的时间段进行考试。当然，如果已经充分准备好了，也可以根据自己的情况选择其他时间进行考试。