首先，考研调剂是一个比较复杂和不确定性较大的过程，会受到很多因素的影响，如考生所在地区、报考专业、报考类型等。针对280分的成绩，以下是一些建议，但具体情况还需考生自行核实和判断：

1. 了解历年调剂情况：你可以查询一下历年考研调剂信息，特别是与你报考专业相关的调剂情况。一般来说，280分在某些专业和学校还是有调剂机会的。

以下是一些建议的学校：

a. 一些地方院校：例如XX省师范大学、XX省理工大学等，这些学校可能会有调剂名额。

b. 部分非热门专业：一些相对冷门的专业，如农学、哲学、历史学等，可能会有