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天气热适合喝什么茶,适合夏天喝的5种茶

夏季天气炎热,一出汗人体内部的水分就会大量流失,这时候不光需要大量补水,适当还可以饮用一些茶水,既能够补水同时又能够补充营养,还能够消除人体内部的火气,天气热适合喝什么茶?天气炎热喝茶也是有讲究的,这几款茶叶是最适合天热饮用的,菊花茶、绿茶、薄荷茶、雪梨茶、金银花茶。

天气热适合喝什么茶

1、菊花茶

菊花茶绝对是夏季解暑必备,菊花茶拥有很好的解暑功效,它具有清热解毒、消炎杀菌、安神静心的作用,夏天喝它不光能降火,还能够润肠通便,缓解嗓子干痛。

2、绿茶

绿茶也很适合夏季饮用,绿茶属于未经发酵的茶叶,它下火的功效,比其余的几大茶类都要好一些,再加上绿茶味道鲜爽,夏天饮用还能够消食解腻。

3、薄荷茶

薄荷茶也很适合夏天饮用,喝了全身的热气一下子就降下来了,它能够缓解个人焦躁的情绪,让人立刻安神静心,就是因为寒气太重了,不适合天天饮用,偶尔饮用还是很好的。

4、雪梨茶

夏天肝火旺盛,长期处于疲劳状态的人,可以适量的饮用一些雪梨茶,它具有润肺止咳、止咳化痰、降肝火的作用,尤其是热感冒的人,最适合喝这一款茶,放亮后喝效果更好。

5、金银花茶

金银花茶具有清热解毒、消炎杀菌、清凉解暑、清热降火的功效,它也属于下火最好的茶叶种类之一,很适合天气炎热的时候饮用,它还可以和绿茶菊花茶一起搭配,效果会更好,就是不能多喝。

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