在延迟发布成绩的这段时间里写下了这篇经验帖，记录与梳理了一下自己备考雅思过程中的学习方法与经验教训，同时又因为在备考的过程中领受了许多帮助，便想将这样的帮助与善意传递给正在或即将备考的朋友们，希望能够帮到你们 :)
由于内容比较多，所以就做了一张思维导图，大家可以按需找到相应的内容部分去看：
文章大纲一、个人情况先介绍一下个人情况，我是今年2023毕业的英专生，于今年4月初参加第一次雅思考试，前不久8月底刚刚考完第二次，两次考试备考过程中都是自学。
两次成绩附图：
（第一次考试成绩）
（第二次考试成绩）相比第一次考试，第二次考试每门都有一些进步，当然也与题的难度有关。我个人觉得相比第一次考试，我在第二次备考的过程中仔细了解了每一门考试科目的评分标准，同时也总结了自己之前的经验教训，为了不走进同一个坑两次。
比如我之前备考口语的时候光顾着准备Part2，而Part1和Part3根本没怎么练过，又加上对口语考试评分标准不熟，导致在考场上犯了一些不必要的错误（如延展性不够、内容回答不具体、没有逻辑性等等）。后面经过复盘吸取教训，加上有意识地改进练习方法，才避免了这些错误的重复发生。
我的备考时间线如下：
3月备考一个月，每天备考5h左右，期间同时处理毕业论文、专八还有很多别的事情；
4月初参加第一次雅思考试；
8月初开始准备不到20天，每天备考3-4h；
8月下旬参加第二次雅思考试。
建议备考战线不要拉太长，集中1－2个月备考比较好，否则容易疲劳。当然具体情况因人而异，如果基础比较薄弱可以尽早开始。
是否选择自学也是因人而异，参考是否自学的标准包括：基础与学习方法、信息获取能力以及自律程度。如果想要报班也建议大家尽量选择一对一教学，更有针对性。
下面我将结合我自身的备考经历给大家提供一些备考建议与资料推荐，仅供参考~
二、资料推荐真题：可以用纸质《剑桥真题4-18及讲解》（可按一个月4本左右的进度来练习，最新的留到最后考前作模拟），也可以在网上进行机考练习（“趴趴模考”或“新东方雅思猫”）
对我帮助很大的一些学习博主：Vince9120（强推写作网课，写作思路可以应用到很多英文写作中）、Charlie有好好学习（阅读方法不错）、丸子Tina（口写）、Ethan英格利什（口语提分方式讲的很好）、Steve（口语底层逻辑不错，可以作为回答思路储备）、Sun老师教雅思（强推阅读网课！）
听力：听力高频词语料库、《王陆语料库》
阅读：雅思阅读538词汇
写作：雅思Simon网课与范文、Simon观点库学习（推荐小作文网课，Simon老师的思路与表达很不错）、 剑桥真题范文
（选）《顾家北》/《慎小嶷十天突破雅思写作》/《雅思写作真经总纲》三本书我都看过，各有各的优缺点。顾书更侧重观点构思过程，教你如何审题、构思ABC法；但是编排结构有点散，小作文光看不练效果不佳。慎书构思观点的12条线索还不错，可以作为扩充观点库的思路。刘书15句逻辑框架的写作思路不错，实操性强；但是缺少了观点构思过程，且给出的范文比较精炼，字数较少，不适合初学者模仿。
口语：当季口语真题库（推荐趴趴雅思，还有他们家的直播讲座，干货满满）、b站上的口语考生视频（特别关注5.5和6-7分，看为什么会有5.5，然后可以学习模仿6-7分考生的回答与状态）
一些口语练习app推荐：雅思哥（口语题库录音练习，也可以听别人的录音）、流利说-雅思 / 小站雅思（都可以免费模考1次）、cambly等可以与外教交流的平台
其他：趴趴雅思直播讲座（包含了题型介绍、备考建议等，免费的，推荐一下）
三、备考建议由于每一种考试都会有其侧重点与考察内容，所以我们在备考雅思考试期间要充分了解雅思每一科目的题型与目的，然后根据自己的薄弱点对症下药。知己知彼，才能有的放矢。
雅思题型如图：
雅思题型（图源自网络）
假设我们有两个月的准备时间，第一个月可以先各科打基础，了解各科的题型与评分标准，像听读基本可以靠自学打好基础，其中听力主要是做好精听+同义替换表达积累+信号词意识；阅读则是快速定位+同义替换+长难句+篇章结构意识。
第二个月开始则重点突破难点科目，主要是口写。其中有一个误区，大家可能会以为口语和写作就是要多背模板，但这仅仅说对了一部分。当然，模板是练习的基础，先模仿学习他人的好，才能进步得更快。但我认为，更重要的是训练自己构思的过程。
这一点我是后期练习的时候才意识到，因为口语和写作其实都是考验我们构思观点、然后输出的过程。拿口语来说，如果只是背诵模板答案，万一考场上P3出了模板以外的问题，就很容易大脑死机一片空白。写作也是如此。所以我的建议是口写不能光靠背诵，而要有自己的构思过程，平时多思考怎么去说、去写，这样至少不会出现考场上没话说的情形；其次再是表达的自然与准确性，这就需要靠平时的练习与积累了。（具体如何准备我会在下面展开说）
接下来我来分科目给大家一些我个人的备考建议：
（1）听力1.题型雅思听力有四部分。其中Part1是双人日常对话，Part2通常是独白（有时是双人对话），Part3和Part4分别是就相关学术话题进行的双人对话与mini lecture（类似专四专八的讲座题）。听力涵盖的话题内容比较广泛，其中涉及的题型主要包括：填空题（Part1和Part4）、选择题（单选/多选）、信息配对题、地图题★
接下来我将展开说一下如何备考。
2.备考建议1）多做精听练习，多读多说首先，我认为听力的提升不是一蹴而就的，其中精听是很重要的一部分。很多时候有些单词我们明明认识，但是在听的时候却反应不出来。比如textile，我们也许知道它的意思是“纺织品；纺织业”，但我第一次做题没有听出来，这是因为我们平时很少读过这个单词，对它的发音不熟。但其实听说不分家，听和说是相辅相成的。所以平时要多查单词的发音，多读，形成记忆。同时，我们在听录音做练习的过程中也可以在心里默读，有助于捕捉关键词。
同时，如果时间充足的话建议大家精听真题和语料库，熟悉频率较高的词汇表达。我之前备考的时候一般是第二天早上晨读的时候一句一句听真题，并复述，既锻炼了听力，也锻炼了口语。语料库推荐《王陆语料库》，可以每天听写2－3个部分，然后反复朗读不熟的词汇，帮助加深记忆。由于这本书上的单词都源于真题，经过这样一段时间的练习后再去做题，就会发现很多单词已经认识了，这样可以事半功倍。
2）进行有效审题预测（阅读也适用）方法：题干、选项划关键词，预测题目前后可能会说的内容
关键词有两种：一种是帮助定位的实词，如常见名词、专有名词、动词、数字等。
另一种是限定词，比如代词、形容词、时间、地点、问某人（A还是B）的观点等。相比而言，后者被同义置换的概率要高。
但是注意不要光盯着空等答案！！很多时候听力录音不会和题目一模一样，而是会采取“同义替换”或“句型转换”（如前置定语改定从/后置修饰等）的方式变换表达和句式。
比如剑15T2P3里选项与录音原文就进行了同义替换：
选项B：residents of the local area；
录音原文：it'll be publicized in the city to encourage people to come and find out..."
其中residents与people，the local area与in the city就是同义替换。
所以我们也要改变一些做题习惯：不能仅仅盯着空（或题目和选项），还要理解空前后的意思，预测一下可能会怎么同义替换以及在什么时候出现答案；同时跟着speaker思路走，尝试理解大意的同时兼顾做题。
3）一些听音技巧：①听的时候尤其注意一些信号词(to start with, then, finally, in my opinion, as well as等）与转折词（如but, however, yet, while, whereas等），往往这些词后面的内容都是考点。
这一点可能很多朋友都知道，但是有时我们在做题的过程中并没能抓住这一点，这是为什么呢? 其实是由于“弱读”的语音现象。如but的正常发音是[bʌt],但考试中经常发为[bət]或[bə],且很轻一下子就带过去了，导致我们没反应过来，所以平时听的时候也一定要多注意这种弱读现象。
②在没有明显信号词与转折词的情况下，注意听说话人的态度和语气。
比如在表达“不同意对方观点”的时候，可以观察一下老外一般会怎么表达。比如可能会先说emm... / well... 然后再说自己的观点；或者是直接说自己的观点：actually I think... / maybe it's better to...；或者是先同意后转折：I agree with you, but ...。
大家平时听的时候可以多留心一下这样的表达，同时也可以想想自己在这样的情况会怎么说。这样在听的时候就能通过这些来推测出说话人的立场与观点。
★4）补充听力地图题解题：可以说地图题是雅思听力里面最让人头疼的题型之一，相对出现频率较低，但是一旦出现，杀伤力非常大。我参加了两次考试两次都遇到了（运气爆棚）
总体来说，最重要的还是要对方位与位置描述的相关表达很熟悉。比如“拐角/弯道”就是a bend，“急转弯”是a sharp bend。而除了crossroads，你还知道哪些可以表达“十字路口”的词汇吗？“在对面”和“在岔路口”又该怎么说呢？
可以参考这个视频：【雅思听力地图题满分攻略！-哔哩哔哩】 https://b23.tv/BVK2HzV
截图来自视频↓（已获得授权允许）
听力地图题解题（2）阅读1.题型阅读题型纷繁复杂，我按照做题难度与考察的能力分为了以下三种：
1）细节题：填空、判断、单选、多选（除多选外都是按顺序出题）
2）信息匹配题：人名/国家/句子匹配（乱序）
3）篇章题：heading、段落信息匹配（乱序，建议最后做）
其中，细节题与信息匹配题是基础与关键，篇章题比较难，大家可以根据自己的情况去有针对性地准备。关于几种题型需要如何备考以及考察的核心能力我将在下面展开来讲：
★2.考察核心能力：快速定位+长难句+同义替换（+篇章结构）下图是趴趴雅思阅读直播讲座里的截图（侵删），我觉得比较形象地呈现出了雅思阅读考试所考察的能力：语言（单词和语法）与认知（段落、篇章意识）。同时我还想根据自己的理解再补充一下，对于细节题和信息匹配题来说，考察的能力主要是这三项：快速定位+同义替换+长难句。下面我将一一展开来讲：
雅思阅读考察核心能力①快速定位。能够快速找到题目关键词在文中所对应的关键词或其同义替换，这是细节题和信息匹配题考察的一项重要能力。由于在雅思阅读考试中，我们需要在60分钟内完成三篇阅读总共40道题（其中必定会包含前面所提到的三种大题型），因而对阅读速度与准确度的要求相对比较高。
阅读速度平时可以通过抓关键词和速读提升，后者也是我在去年准备考研的时候进行的一项基本训练：即审题的时候画出关键词与限定词（时间、地点、修饰语等等），然后平时在读英语句子或文章的时候不要一词一词地看，而要快速扫完整个句子与段落，以意群为单位进行理解。而阅读准确度则可以通过加强长难句的阅读来提升（见下文）。
②长难句。能够掌握读懂长难句，阅读理解起码掌握了一半。为什么说长难句这么重要呢，因为难句子不仅出现在阅读原文中，还出现在填空题、判断题等题干中，涉及到句式变换与内容理解，很多考点就出在长难句里面。
我自己训练长难句使用的是《杨鹏GRE长难句》，考研期间看了三遍，每一遍都有新的收获。后来在备考雅思的时候为了训练保持阅读速度与准确度，又找来这个看，还是很不错的，推荐给大家。本书前言里提到了一些关于英语阅读习惯的建议，很受启发，也分享在这里：
③同义替换。这是雅思听力与阅读很喜欢考察的一项能力，尤其多出现在填空、判断题中。
比如剑15Test1 passage2里一道填空题是这样的：
题目："... there could be a 43 percent drop in ____ of cars."
对应原文："... suggests automated vehicles might reduce vehicle ownership by 43 percent, ..."
细心的你有没有发现同义替换表达呢？
没错，drop与reduce，cars与vehicle。
所以平时做完一套阅读真题，不要急着往后做，可以总结一下这三篇文章中出现的同义替换表达，有些的是比较直接可以看出来的，还有一些是经过了转换（比如句式、语态等等）。积累常见的同义替换表达，熟悉出题思路，可以达到事半功倍的效果。
以上三种能力是应对雅思阅读最基本的能力，除此之外如果有想向7分及以上冲击的朋友，还需要具备
④篇章结构意识与段落意识，这是做信息匹配题和heading题所需要的能力。具体来说就是能够把握全文主旨及脉络+抓段落大意。
首先是如何快速抓段落大意，其实英语写作的正文段落通常采用论点+论据的方式展开（当然也有例外），所以抓住每段的观点句非常重要，多出现在段落首尾。
其次关于如何把握全文主旨及脉络，建议大家可以在练习完真题后对每篇文章进行精读，训练抓中心论点的能力，并进行文章脉络的梳理。
中心论点往往出现在首尾段，读的时候要多加注意。而雅思阅读材料多属于学术性文章，通常会有比较清晰的脉络。比如我经过整理发现，雅思阅读中经常出现像【problem-solution】这样的【问题—解决】结构，还有【commonsense-counterargument】这样的驳论结构。大家也可以试着自己去整理～
3.补充判断题NG的解题思路（参考Charlie）最后再补充一下判断题NG的解题思路，这也是个让人头疼的家伙。通常我们容易把NG与F混淆，但其实F是指与题干叙述相违背/相反的事实，是有明确的依据，而NG常见的出题思路则是——无中生有
包括：1）内容未提到（尤其注意限定词only/most等)；
2）内容提及，但其中的关系（比较、因果）未提到。如题干问A is more … than B，但文中只提到A、B，并未阐明两者的关系。
大家在做题的时候要多思考是否出现了以上这两种，千万不要想当然。（原来雅思是个逻辑考试😂）
同时也建议大家如果选择的是机考，尽量早上机模拟，熟悉操作界面，特别是听力和阅读，以免考试的时候手忙脚乱。
2024.4.23补充：最近找到一个很棒的雅思教学视频，还是公开免费的！在小破站上叫做：Sun老师教雅思。强推她的阅读课！！带着你做题讲解方法考点，很不错（最近备课的过程中无意看到了，也很有启发哈哈哈，分享给大家！）
（3）口语对很多小伙伴来说，口语应该是一个老大难。我也一样，虽然笔试成绩还可以，但是口语太久没练导致还是有一定差距，第一次考试只有5.5（T T）。
后来总结发现当时是因为不太了解评分标准，只准备了Part2，然后凭着感觉说Part1和Part3（不要学我）。不过在了解了评分标准、坚持正确的练习后口语也是可以逐步提升的。
在这里很感谢我的一位学姐，在第二次考试前帮我听了模考录音，还提了许多建议，这才让我得以避免很多错误。我也会把相关的经验建议放到这里~
其中有几点最重要的建议先分享给大家：
1了解评分标准，有针对性地准备。
2不要背模板。
3把口语考试当作平时跟人聊天一样，装也要装出来。
4说错了没关系，接下去说就好，相信自己。
其实在我看来，雅思口语是一个语言考试，考察的★最核心能力就是能否自然、流畅地与英语国家的人交流，而不在于你具体持有什么观点内容（当然也不能太偏题）。因此建议不要背模板答案，就把平时的练习和考试当成交流对话来看待。同时也不用太过紧张，虽然难免会有一些听不懂或者不会讲，但是我们平时说话不就是这样吗，找到与人交流的感觉来练习就好。
而既然是考试，了解考试的评分标准就很重要了。这也是我接下来要分享的：
★1.评分标准与能力培养首先，大家需要了解雅思口语的评分标准，可以参照下图对号入座你现在的分数和理想的分数之间有哪些差距。
雅思口语评分标准主要是这四项标准：
①流利性与连贯性
②词汇多样性
③语法多样性及准确性
④发音
其中最重要的是①与③。其他两项－－词汇多样性与发音需要积累。而且并不是说用词越“高级”越好，倘若不了解词的使用语境，那么最好不用。决定口语成绩更关键在于流利性和语法，接下来我再展开讲讲这两项以及如何准备。
•流利性与连贯性：这一点其实就是指在说话的过程中没有不自然的停顿，语速平和适中。可能有人会以为这就是有多快说多快或是没有停顿，其实不是的。说得太快且一点停顿都没有很容易会被判定成背答案，这样分就很低了。其实我们正常说话的时候是会有一些停顿的，而且有许多native speakers 说话时的语速并不是很快，也会有很多的停顿。所以有停顿没关系，只要不是说得太磕磕绊绊，找到平常我们说话交流的感觉就好。重要的是自然、流畅、能让人听懂。
如何提高流畅度呢？几点建议如下：
①停顿的时候不要总是"emm"，想不出来的时候不说或者找连词接上。
②减少重复。平时听录音复盘的时候可以提醒自己要改正哪些问题，但是实战练习的时候尽量不要纠正，容易形成习惯。从参考评分标准中，我们可以看到“通常能够持续表达，但需要依赖重复、自我纠正及/或降低语速等方式”属于口语5分的状态，所以说错了不要紧，继续往下说就好。
③不要拖词，说的时候以句群为单位去表达，提升语流。很多时候我们说的内容并没问题，但老外就是不能get到我们的想法，这是因为我们说的时候可能由于太在意流畅度而在一个词上拖很久。比如说一句话："For me, I emm... like to emm... have bbq because emm..."这样让人听起来真的很累。
其实要做到流畅表达不是要消灭停顿，而是要具备良好的交流能力，这便是说能否有重音有节奏地把信息传递出来。
这里我想分享博主"Ethan英格利什"提过的一个方法，叫做“Three words run”（三词连读）。就是先想好再说，一说就是一连串，让自己说的东西一组一组的出，以让对方听懂为宗旨。按照这样的方式练习，能让考官更容易听懂并获取你的信息。
（顺便附上视频