在一份上岸研究生给考研学生们的经验分享中，不止一人提到要好好选导师，导师质量关乎你的睡眠质量、心态起伏，甚至整个研究生生涯会怎样度过，导师选不好，轻则整日无精打采，更有甚者读研读出抑郁症。面对这样的言论，也有人不以为然，不就是读个研嘛，怎么还抑郁了，现在的孩子们太小题大做了，读研读抑郁，真的是当代学生矫情吗？

一、研究生课题压力

读研之前，大家对所谓的科研并没有清晰的认知，也不了解在某个领域有小小的突破有多难，当成为研究生后，特别是偏理科的专业，可能做了很多实验，看了很多资料都毫无进展，对于没有受过多少挫折的研究生来说，多多少少会被打击，如果心态不好，真的可能会抑郁。这个时候好的导师就像一盏明灯，帮助学生把握大方向不出错，同时疏导学生的消极情绪，不过现实生活中这样的导师有几个呢？

二、导师原因

有的学生将导师分为以下四类，小硕觉得也十分贴切了

►最完美导师

学术能力强、人品又好的导师无疑是学生的理想型导师，既不会压榨学生，还能给学生全方位指导，读研能遇到这种导师，也算是一种幸运了。

►差一点导师

这种导师可能不是最完美的，但能与学生交流，课题研究也愿意指导学生，给出合理建议，不过度压榨学生。

►能凑活导师

这类导师属于“放羊型”，给够学生足够的经费支持，课题方向要自己想，遇到问题自己解决，虽然不管不顾，但至少自由，学生自制力强，学习能力强，顺利毕业没什么大问题。

►最差导师

最后一类导师，也是所有学生不愿遇到的。自己学术能力不强，还喜欢压榨学生。课题研究给不了学生任何有效指导，甚至可能把学生带跑偏，出现问题完全推卸给学生。正事不管，一天就让学生跑腿，遇到这样的导师也算倒了大霉。

三、家庭原因

很多父母都不相信孩子关于“导师指导不了我”的言论，在父母的眼中，导师知识渊博，经验丰富，怎么可能连一个小小的学生都知道不了，一定是你不努力，不听话。要知道很多现实中抑郁症的孩子，都是太过听话了，把什么事都压在心里，久而久之形成抑郁。父母作为孩子最亲近的人，一定要耐心听一听孩子们的想法，即使给不了最优的建议，至少可以从心理上安慰到孩子。

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