学习与职业生涯规划书
目录前言... 1
一、自我评定... 3
1.1职业气质分析... 3
1.2职业兴趣分析... 3
1.3职业能力测评... 4
1.4情商测评... 4
1.5职业价值观... 4
1.6个人特质... 5
1.7他人眼中的我... 5
1.8个人测评小结... 5
二、环境分析... 7
2.1家庭环境分析... 7
2.2学校环境分析... 7
2.3专业就业环境分析... 7
2.3.1 化工行业人才就业分析... 7
2.3.2 化工企业用人各有标准... 8
2.3.3高级化工人才薪酬优势明显... 8
2.3.4国家地区环境分析... 10
三、研究生学习规划... 12
3.1研究生期间要做事项... 12
3.2个人管理... 12
3.2.1个人时间管理（PTM）... 12
3.2.2个人知识管理（PKM）... 12
3.2.3个人心理管理... 13
3.3具体规划... 13
四、职业生涯规划... 15
4.1人职匹配分析... 15
4.2职业分析总结... 15
4.3 计划制定及实施篇... 16
五、备选方案... 18
六、结束语... 19
前言没有目标的生活，是无动力的，因为都没有了努力的方向。走出大学，走进研究生生涯，我们的生活空间大了，了解的事情也多了，但很可能也会因没有目标或者目标迷茫，而失去的方向。给自己一个目标，制定一个规划，就好比迷雾中的帆船，找到了前进的方向！面对三年的研究生学习与生活，如何使自己在这三年之中真正的学习到专业知识同时掌握步入社会的生活技能，一份学习生活规划就显的至关重要。同时，如果说职业是一种无法逃避的选择，那么职业规划我们最前提最基本的准备，是个基脚，只有把这个基脚打好，固定好，才能继续的前进,继续的向上延伸！正确的职业生涯规划，有助于我们合理的规划自己的未来，让我们在漫漫人生途中少走弯路。
一、自我评定本篇分别对自我的职业气质、职业兴趣、职业能力、情商、个人特质和职业价值观等方面进行了测评，并在上述测评报告结果的基础上，综合他人评价和自我评价，得出自我职业能力的核心是化工设计能力和经营管理能力的结合。
1.1职业气质分析
气质不同对职业的适应性也不同。任何一种气质类型均有人们乐于接受的一面，同时也有人们不易接受的一面。如果一个人具备了他所从事职业的气质要求，就为顺利从事这项工作提供有利的先天条件。气质测验对求职者气质类型的鉴定，以及衡量一个人是否适宜从事某种职业，具有重要的实际意义。
气质特征：
情绪稳定，反应迅速，敏捷灵活，表情丰富，自控能力强、坚持原则、目标坚定。具有较强的意志力和韧性，对自己的行为有较大的自制力；态度持重，办事谨慎细致。
气质类型对职业活动的影响：
气质结合，既稳定又灵活，能适应各种挑战环境。我的各种心理活动迅捷而强烈，外部动作非常稳重，热情果断，精力充沛。
图1.1霍兰德人职匹配
1.2职业兴趣分析
通过职业测评数据分析，我的职业兴趣为事业现实型。
我的兴趣主要体现在事业倾向方面：
喜欢竞争、敢于冒险，注重效率、为人务实，有很强的经营管理能力，并脚踏实地去拼搏和实现。
在现实倾向方面也体现出一定的兴趣：
我对操作、技术很感兴趣，动手能力强，喜欢用工具解决问题。
在兴趣爱好方面的自我透视：
我爱好广泛，尤其喜爱动手能力较强的活动，发动机拆装、液压电气的维修是我的强项，常常能通过亲自动手排除故障。
1.3职业能力测评
我的人才素质测评报告结果显示:
图1.2人才素质测评报告
职业能力测试结果显示：我的基本智能是8分，调查统计发现，作为领导者，职业能力要求在中上水平；一般管理者智力在中等偏上水平；而职业能力水平较低者，可以担任实际操作人员，但在竞争中可能处于劣势。由此可见，我可以成为领导者和实际操作人员，并有很好的工作效率。同时，我具有较强的语言和推理能力、良好的信息分析能力及随机应变的能力。
1.4情商测评
情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能改变。只要多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。
我的情绪稳定，性格成熟，能面对现实。对自己的能力很是自信，在处于强烈情感边缘时，不会被击垮。即使在愤怒时，我也能进行有效的自我控制，保持彬彬有礼的绅士风度。通常能以沉着的态度应付现实中出现的各种问题，行动充满魅力，能振作勇气。有维护团结的精神。
1.5职业价值观
在人才素质测评报告中显示出我集经营取向、才能取向于一身。而我本身不愿受别人指使和他人干涉，愿意凭借自己的力量，任意施展自己的才能，喜欢独立。并且我很受别人的欢迎，常常以能说会道博得众人好感，通常会有令众人意想不到的出奇表现来完成自己的工作。
1.6个人特质
知人者智，自知者明。了解别人是聪明的，了解自己才是智慧的
一个人的气质很大部分取决于先天素质，多血质和粘液质的混合型气质使我既稳定又灵活，能适应各种挑战环境。我的各种心理活动迅捷而强烈，外部动作非常稳重，热情果断，精力充沛。
案例：小的时候我非常的淘气，有一次我徒手把哥哥的自行车拆个零碎，并且按照样本进行安装。
我性格坚毅，从上小学开始，我就自己骑自行车上学，初中毕业我就自己一个人到了一个陌生的城市，对我自己是一种考验，也是一种锻炼。
我本身具备较强的动手能力、实际工作能力和管理能力，善于指挥、影响他人，行为举止得体，特别善于交际；精力充沛，喜欢表现自己，组织管理能力很强。
我也十分自信；有冲劲，干劲十足，休息时间少，工作效率高；有思想，有主见；喜欢自己动手处理事情。
1.7他人眼中的我
表1.1他人对我的意见汇总表
1.8个人测评小结
在全方位的自我评价的过程中，明确了我的职业兴趣适合事业型、现实型的职业，我的职业能力符合中高级职位的要求，具备机械操作能力的个人特质，我的职业价值观决定了我适合经营管理取向的工作，我希望拥有自己的舞台、渴望得到掌声，愿意与人接触 ，喜欢在愉快的气氛中工作。
结合我的职业气质、职业兴趣、职业价值观、职业个性等特征，综合自我剖析的结果，得出我的最大特色是化工设备操作与设计能力和经营管理能力的结合。因此，我的长期职业目标为化工工程企业职业经理人，近期目标则为：车间技术人员。
二、环境分析2.1家庭环境分析
家庭环境对一个人的性格、人生观、价值观的影响至关重要。
小的时候妈妈就把我当成一个男子汉，把所有有关家庭的情况都告诉我，因此我立事早，能吃苦。但我也很淘气，常将家里的小物件都拆个零碎，再试图将它们拼装起来，父母虽偶有训斥，但大多数时候都较为宽容。
我的父母从事个体经营，因此从小我接触的人就非常多，造就了我愿意接触经营并且相对乐观的性格。父母对我的期望特别高，并且对我非常有信心。同时，我对自己的要求也非常严格。
2.2学校环境分析
为了获得继续深造的机会，我毅然决然放弃很多化工企业的就业机会。为了到一个更好的平台，我也放弃了郑州大学提供的报送本校生机会。经过半年多的努力，终于如愿以偿的考上华东理工大学化工学院。以下是学院概况:
华东理工大学化学工程学科是国家首批重点学科之一、上海市重中之重学科之一，是国内最早成立的化学工程、化学工艺专业，首批批准的化学工程、化学工艺博士、硕士点，首批博士后流动站，首批工程硕士招生点。1997年美国 权威的斯坦福研究院推荐中国五所著名研究院所作为美国公司在华开展合作研究对象，华东理工大学为唯一入选的化学工程研究单位。
学院师资力量雄厚，现有教职员工200多人，中国工程院院士2人，博导25 人，长江学者1人，具有高级职称的占教师总数的72%，有数名对国家有突出贡献的中青年专家及一批获得国家教育部跨世纪人才、上海市科技明星、 上海市优秀青年教师等光荣称号的青年教师。50 岁以下的中青年比例约80%，学术梯队整齐，在国内名列首位。
学院科研设施良好，基础坚实，硕果累累，近年来获国家级、省部级科技进步奖90余项，专利20余项，近五年出版专著9部、教材16部、译著3部，发 表论文1000余篇。产学研结合，与国内外许多著名大学、大型企业、集团、 公司保持密切联系，在国内高校同类学科中科技成果产业化名列前茅。
2.3专业就业环境分析
2.3.1 化工行业人才就业分析
尽管金融危机以来，化工行业发展放缓，但仍有一批新项目上马，从而创造出