普林斯顿大学：在GPA、班级排名、考试成绩方面没有最低要求，招生时会评估学生学术的方方面面。

达特茅斯学院：我们没有GPA最低要求。高分GPA确实是申请人能否在大学阶段有出色表现的重要指标，但我们还会审查高中课程严谨性和成绩趋势，以了解申请人的学术轨迹。

大部分公立学校对GPA有最低要求。原因在于，公立学校会收到远远超出招生官工作负荷的大量申请材料，设置“门槛”可以快速筛选出最适合学校的优秀学生。比如：

加州大学：要求州内学生GPA达到3.0，州外学生和国际生GPA达到3.4，才有资格被考虑录取。十一年级末在年级排名前9%的学生，保证至少会被一所UC系大学录取；

亚利桑那大学：学生就读于备受认可的高中，班级排名前25%，且高中后6个学期的GPA成绩达到3.0及以上，保证录取。

但提醒同学和家长们，千万别被美国大学官网较宽松的GPA要求迷惑。因为实际招生中，大学是非常希望你的GPA越高越好的。

根据多年经验，棕榈君整理了比较稳妥申请美国大学的GPA成绩（未加权），供准留学家庭参考：

申请Top 1-15建议GPA达到：

4.0

申请Top 16-30建议GPA达到：

3.9+

申请Top 31-50建议GPA达到：

3.8+

申请Top 51-80建议GPA达到：

3.3+

PS：不同高中有不同的GPA计分方式，如4分制、5分制、6分制、百分制、等级制等。美国大学理事会College Board曾发布【4分制-百分制-等级制的GPA转换表】，以便大家评估自己的分数。

此外，学习过大学先修课、荣誉课程、AP/IB高阶课程的同学会获得GPA加权分（Weighted GPA）。

UC九校GPA加权的计算方法：

UCLA和UCB会计算学生的所有荣誉课程或AP课程的加权分，GPA加权满分为5.0；其余7所UC分校只计算10年级至11年级最多4门荣誉课程或AP课程，GPA加权满分为4.33。

非加州大学GPA加权的计算方法：

如果学生选修过荣誉课程会获得最多0.5分的GPA加权分，如果学生既选修过荣誉课程也选修过其它AP或IB课程会获得最多1分的GPA加权分。

注意，没有通用的标准规定这类课程要额外加多少分，如果你有多所女神校，需要根据大学官网要求计算自己的GPA加权成绩。

2

怎样才能拿到高分GPA？

棕榈君结合多年经验，为大家整理了4大超实用的GPA提分建议：

1，勤记笔记和善用学习工具

俗话说，好记性不如烂笔头。将老师课上的重点内容记录在笔记上，非常有利于学生课后复习和巩固知识难点。

同时，为了避免笔记凌乱的问题，建议同学们善用一些学习工具。比如：

2，多寻求“过来人”建议和老师帮助

很多高中生遇到过“老师不给PPT”、“听不太懂课堂知识点，课后作业无从下手”等情况。为此，我建议同学们多向学长学姐“取经”，以了解每位任课老师的教学水平。

同时，同学们可以多去办公室找老师沟通，不仅能解答课堂上的疑惑还能刷一波老师的好感。

另外，很多同学抱怨过包含写作的课程，GPA很难拿高分。我有一个小技巧分享给大家：如果遇到有写作的作业，同学们可以一个星期完成初稿，拿给老师寻求意见后进行修改。这样老师收到作业终稿，于情于理都不会给出低分的。

3，迈出舒适圈，

多与不同学生组队学习

国际高中或者美国高中的同学，有些作业需要以小组形式完成。如果组内成员学习不积极，将影响整个团队的作业质量和成绩。

所以，棕榈君建议大家多接触不同的同学，找到能一起学习进步的搭档。

另外，同学们要培养自己的沟通能力和协作能力。一旦遇到小组成员“摆烂”，可以先与之沟通，并在沟通无效时及时适当地向老师反馈。

这不是打小报告，而是对自己和其它组员负责！

4，家长适当关心孩子的学习进展，

及时提醒调整不足

每个学期末拿到成绩单时，建议家长阅读任课老师的评语，及时找到孩子在学习方面的不足，并在假期寻找一些学习资源帮助孩子查缺补漏。

比如，超实用的免费自学神器可汗学院，小学到高中的课程全都有，老师讲课逻辑清晰，便于学生随时随地观看视频和反复学习。

至此，关于如何拿到高分GPA的技巧就分享完毕了！

为了更稳妥地申请美本Top 50大学，冲刺Top 30大学，接下来我们聊聊——

3

如何平衡

GPA成绩、学习难度、课外活动？

首先，如何平衡课外活动和GPA：

同学们切记，一定要在保证学业的基础上开展课外活动。GPA是美本申请的“根基”，如果你在这方面存在严重缺陷，活动再精彩也极有可能止步于第一轮招生筛选。

因此，准留学生可提前计划好每月或每周的学习安排和活动安排，用碎片时间（如上学路上或者吃饭间歇背背单词，或与社团成员沟通活动主题等），以帮助自己提升硬软实力。

接着，如何取舍学习难度和GPA成绩：

保持呈上升趋势的GPA，学有余力的情况下增加选课数量和难度，对圆梦女神校更有利。不过——

选课注意以下4点

1，尽量文理兼修，让“通才”形象深入人心。比如，理科生可以选修AP美国历史，文科生可以选修AP化学等；

2，可以选修一些既亮眼又实用的学科。比如，理科生可以考虑学习3D打印，文科生可以考虑学习美国二十世纪文学鉴赏，这些课程还能作为素材写入文书中；

3，能力范围内，尽量学习自己高中的荣誉课程或其它有难度的课程。因为招生官会对同一所高中的申请人进行纵向对比，如果别人选了你没选，招生官可能会质疑你的学术能力，并怀疑你缺乏挑战精神；

4，不要死磕自己的弱势学科，维稳GPA永远是最重要的！

看到这，相信大家已经打消了诸多GPA疑惑。

但对于GPA成绩不理想、没有太多提升空间且即将进入申请季的家庭，心上还压着一块巨石——

4

GPA较低，

有希望被Top 30录取吗？

实话实说，很难但不是完全没机会。

这取决于你所在高中的课程严谨性、高中同校竞争、所在申请季的申请池、文书质量/推荐信/课外活动等。

例如，曾在弗吉尼亚大学、查普曼大学、波莫纳学院都从事过招生工作的Grant Cushman表示：

“审核申请材料时，了解学生所在高中，以及根据该校的学术严格度和课程严谨度，判断GPA3.9是较高分数还是较低分数很重要。”

“审核申请材料时，了解学生所在高中，以及根据该校的学术严格度和课程严谨度，判断GPA3.9是较高分数还是较低分数很重要。”

也就是说，如果学生没能达到较高的GPA，大学招生官也会考虑学生拿到该分数的难易程度。

专注于美本‍‍录取研究的网站SocratesPost表示，在较严苛的高中拿到GPA 3.7的学生，比在较宽松的高中获得3.9的学生，更容易受到大学的青睐。

接下来，棕榈君分享6个拯救低GPA的方法，准留学家庭值得收藏！

提交申请材料时，

低GPA同学的4大自救方法

1，对低GPA做出合理解释。

很多客观原因可以造成学生GPA成绩下降，包括家庭问题、疾病问题、更换老师等。招生官承认申请人的GPA并不完全能够反映学术能力，但申请人需要对成绩给出真诚的解释。

准留学生可以在Common App申请系统的附加信息板块进行解释。

2，提供年级排名。

有的高中考试难度较大，导致学生的GPA较低，这时学生可以提供年级排名来证明自己的学术能力。

3，提升推荐信质量。

找一位熟悉自己学术情况的老师帮助你写推荐信。一方面，老师能够强调高中的课业难度和你的学术水平；另一方面，对于较低的GPA成绩可以作出合理的解释。一封言辞恳切的推荐信能为你的GPA增加0.5-1个绩点。

4，用文书强调你在学术活动里的闪光点。

一篇优质文书对低GPA起到很大的弥补作用。建议准留学生们捋顺自己从小到大的经历，找出你的闪光点，将它与你围绕目标专业做的课外活动结合起来，让招生官看到你的求知欲和学习潜力。

提交申请材料后，

低GPA同学的2大自救方法

1，申请递交后，要继续提升GPA。

通常来说，准留学生在美本申请时只提交9-11年级的GPA成绩，但美国大学考察的是整个9-12年级的学术表现，所以申请结束后即便拿到Offer也不能完全懈怠。如果你12年级的成绩滑坡，录取结果是会被影响的。

2，进入Wait List也可以提交新的GPA

被大学放入Wait List，还是有录取的希望的。如果学生真的很想去某所大学，不要轻易放弃。

尝试重新提交包含12年级的GPA成绩单，或者在课外活动方面取得的最新成绩等材料，也许可以证明自己的学术能力，拥有脱颖而出的机会！

以上就是今天棕榈君要分享的全部内容了！

近些年，美本申请竞争愈发激烈，录取难度水涨船高。真心建议准留家庭提早准备GPA，平衡好选课难度和课外活动，顺利圆梦女神校！

最后，如果你对GPA还存在疑惑，或想在棕榈导师陪伴下冲刺梦校，欢迎大家扫码添加Amanda老师，发送“圆梦”进行1V1咨询！

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