报考 三段绝对没有问题！

（三段只考体式不考理论）

三段体式指导来啦！

知道你们不想看书

小编将《健身瑜伽体位标准》里的

16个三级体式的

口令、要点、功效……

全列出来了！

在此特别说明一下

三段只考体式、不考理论

在《健身瑜伽体位标准》三级中抽考5个体式

只做不说！只做不说！ 只做不说！

以下为《健身瑜伽体位标准》中

16个三级体式的做法、要点、功效…

准备三段考试的所有考生们

请务必收藏！事先预习！

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健身瑜伽定义：

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