（2）
私はどちらかと言えば根が楽天的だが、昔は営業の強烈なノルマ（注1）に苦しんだこともある。そういう日々の中から①いつしか身につけたことのひとつが「幸せ感のハードル（注2）を低くする」だった。たとえば、あと一歩のところで契約が結べなかった日、会社に戻ってしょげかえる（注3）代わりに「あの社長と一時間も話せるところまできた」と自分の成果を見つけて評価する。そうやって一日を締めくくれば（注4）、明日への活力も湧いてきた。仕事そのものも、「仕事は趣味や遊びとはちがう。仕事はお金をもらうのだから、楽しくないことがあっても当たり前」と思ってやってきた。②そこを基準にすれば、少々のことは当然のこととして受け入れられるし、何かいいことがあったときは「お金をもらいながらこんな気持ちを味わえるなんて」と幸せ感も倍増する。どうせ人生の一定の時間を仕事に費やすのなら、その時間が楽しいと思えるほうがいいに決まっている。それに楽しいと思ってすることは、何とかスムーズに運び成果もあがるものだ。こうして好循環が生まれてくる。人は楽しいから笑顔になるのだが、「まず笑顔をつくると、それによって楽しい気持ちが湧いてくる」という研究結果があるという。これにならえば、充実感を得られる仕事を手にするには、楽しめる仕事を探すのも大事だが、小さなことでも楽しめるようになることも意外にあなどれない（注5）ポイントだ。（高城幸司『上司につける薬！－マネジメント入門』による）
（注1）強烈なノルマ：厳しい条件で課される仕事（注2）ハードル：ここでは、基準（注3）しょげかえる：ひどくがっかりする（注4）締めくくる：終える（注5）あなどれない：軽視できない
63.①いつしか身につけたことのひとつの例として近いものはどれか。