一转眼就来到了10月中下旬，这也是我们2024考研人的冲刺阶段。

这几天不少同学在后台给阿纯发信息说，感觉自己快坚持不下去了，每天力不从心，还有救吗？

其实，考研除了拼知识储备，越是到最后，拼的就是各位同学的耐力。从大家决定考研的那一刻开始，往后的每一天都有人选择放弃，更不要说冲刺阶段，更是放弃的高峰期。

所以，只要你不放弃，只要你再坚持坚持，谁能坚持到最后，谁就离胜利更近。

如果此刻的你也跟大部分同学一样，学不进去，越学越慌，那么不妨看看过来人总结的这5条建议，不敢保证每一条都管用，但绝对是最懂你的。

第一，以平常心看待考研。

每个考研人都面临着各种各样的压力。对于往届生来说，他们既要处理好工作上的事情，又要备考，双重压力。那即使有少部分往届生是全职备考的，那他们的压力也会更大；而对于应届生来说，他们一边忙着备考，一边还要兼顾大四课程、毕业论文等事情。

大家都一样，没有谁比谁更轻松。

所以，越到最后，我们就越需要放平心态，调整好状态，并且相信自己的努力会有所收获。

第二，把有限的时间都花在刀刃上。

冲刺阶段，时间非常宝贵，那么这时就要结合自身的一个实际情况进行学习。如果你之前还没怎么做真题的，那么这时与其再去看书，不如认真做做真题。因为看书你可能看懂了，但是如果你不会用，那么也没用，所以，真题是真正检验你学习成果的一个途径。

当然，如果你之前已经做了不少真题了，那么这时就要加强总结，将那些错题再拿出来好好研究一下，真正做到吃透并且能够举一反三。

第三，适当运动，保持稳定的睡眠。

学习累的时候，停歇一会，舒展一下筋骨。适当的锻炼可以让身心得到放松，从而缓解压力。

如果有同学平时睡眠不是很好的话，那么不妨在睡前泡个热水澡，让自己放松放松，有利于深度睡眠。

总之，同学们一定要把身体照顾好，一日三餐按时吃饭，养成早睡早起的习惯，保持好心情，这样学习起来就更加精力充沛，效率也更高。

第四，制定合理计划，提高学习效率。

怎样的计划才叫合理呢？这里分享一个阿纯之前考研冲刺阶段的学习安排，我个人觉得可以很好提高学习效率，大家可以参考一下。

一般早上起来，我的头脑是最清晰的，这时我会将时间拿来背一些要记的知识点；到了晚上，专注力更集中，那么我就是静下心来研究真题。

当然，每个人的习惯都不同，需要结合自身的特点来进行，这样可以做到事半功倍。

第五，专业课是考研上岸的一个关键。

考研英语和政治这2门你想一下子拉开分，其实是比较难的，但是你至少应该保证单科过线。

在往年的数据中，我们也可以看到，决定能不能上岸，最关键的就是专业课的分数。这点在复试阶段体现得淋漓尽致。因为历年来总有不少同学因为专业课不过关，在复试阶段被刷下来。

所以，考研冲刺阶段，分清主次是很重要的。

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最后，阿纯预祝亲爱的同学们都能够一战成硕，鹏程万里!