谢谢您对我的信赖。您说的这个问题其实很普遍，不仅仅是出现在期中期末这样的考试中，在高考中也有相当比重的学生失常发挥。学得不错，高考考场上发挥不出来，这是非常令人可惜的。

提高应试能力是一项非常复杂的工作，特别需要时间的积累，以及同学们平时学习的自律性。在这里我结合自己的物理教学经验给，您提供如下建议供参考借鉴：

（1）课后多做模拟演练，营造考场紧张气氛。这是最直接有效的一个方法：平时在家里做各科作业，都把它当做考试来对待。在做作业前，可以大概预估一下，今天这八道计算题大概要用四十分钟，那就给自己定个闹钟，从八点到八点四十，来做完这些题。

做作业期间，你要像进入考场一样严格要求自己，当然不能上厕所，不能看手机，也不能吃东西喝水，闹钟响了必须停笔。就这样去做，每天要给自己营造一个紧张的考场气氛。经常这样锻炼，把平时作业当考试，你考试的时候就有一种做作业的感觉了，就不容易发挥失常了。

这样约束做作业时间还有一个好处，就是能让您孩子做作业注意力集中，自然而然地就把自己的提高解题速度提起来了。

您问题也提到了，说您孩子抱怨题量大，其实和班里成绩最好的那几个学生比，还是因为做题速度慢，难道不是吗？所以，在平时做作业的时候，要有意识的提高解题速度，对自己课下学习要求严格一些。

（2）物理课本基础概念、实验结论、定理定律和物理公式要掌握牢，这是学好物理，在考场上发挥出色的基本前提。当然，重视基础，这是我们物理老师经常提到的话题。

所有的物理题的求解过程，都是基于课本上最基本的概念、定理定律、物理公式的，包括最难的高考物理试卷压轴题。

我们可以试想一下，在一道牛顿三大定律综合考题中，如果你连最基本的匀变速直线运动三个物理wuli.in公式都记不住，可能把这道题做出来吗？

或者说，在一道粒子在磁场中运动的综合题里，带电粒子受到洛伦兹力作用发生偏转，到底是用左手还是右手判定洛伦兹力方向你都不知道，这道题能做出来吗？

最近几年我们高考物理试卷对基础知识的考察更是重视，比如在一道热学选择题中，四个选项可能会涉及到四个不同的知识的，如布朗运动，分子势能，压强微观定义，永动机。同学们可以去看最近几年的高考物理试卷，去看看是不是我说的这样。

如果这些基本概念、公式、性质和实验结论都掌握不牢，想在高考物理中考取高分就是痴人说梦了。

（3）课下多做些题对学好物理是必不可少的。课后适量的习题演练，帮你进一步巩固课堂所学内容，梳理和熟悉解题思路。我向同学们推荐我的物理自诊断这本辅导书，本书最大特点是任何一道题都配有我的视频讲解，全书配有七百多个视频。您在解题过程中遇到障碍，可以用手机扫题旁二维码查看对应的视频，帮你快速扫除思维障碍，找到解题的突破口，理清解题思路。利用做题帮你快速诊断出学习中问题，并及时消灭掉，这是一种非常高效的学习模式。

学习不可能一撮而就，它是一个不断完善的积累过程。在这个积累完善的过程中，谁做题都会遇到困惑和障碍，都会有想不明白琢磨不透的地方。王尚老师为物理自诊断购书者提供完善的售后答疑服务，这本书中哪道题看视频还有疑惑，或者对答案或解析过程存有质疑，都可以微信留言，我都会予以回复。

电视剧射雕英雄传大家都看过，天资很不聪慧的郭靖为什么能成长为一代大侠？我觉得是因为有东邪西毒南帝北丐这些高手在他遇到瓶颈和困难的时候帮助他指点他。对考点提出质疑，我们一起进行深入的探讨，这让你更加明晰分析过程和解题思路，有效地帮你避开一些常见的错误思维定势。

（4）重要的物理考点如公式等要熟练。物理考试与篮球比赛非常像，不是说课堂老师讲的你懂了，什么是三步上篮你知道了，就能在赛场上力压群雄。在王尚老师原来文章提到过，在篮球赛上你总不能对盯防着你的对方队员说，你先等等，我要想一想是到底是传球好还是三步上篮好。真正的赛场上，就你在犹豫的那一刻，球已经被对方抢走了。

正应如此笔者才在很多文章中多次强调考点要熟练，强调习题演练的重要性，强调归纳解题思路和考试易错点。课堂认真听课，课后独立做作业，做好反思和总结，说白了都是在为熟练这个词做准备啊，在为期中期末考试甚至是高考的熟练打基础啊。我的物理自诊断就像是陪打教练一样，每一段视频都在帮你分析赛场上遇到不同情况该如何应对，不断演练汲取教练的科学建议才能打好篮球，打好比赛啊。

您说是不是这个道理。为啥购买物理自诊断的孩子成绩能得到很快的提高？因为我借助视频在不断引导孩子们的解题思路，从读题与审题开始，挖掘题目条件，一步步分析和探寻解题突破口，并总结归纳解题步骤。可以说所有的视频都是在帮你思索，考场上遇到了类似题，应该如何动手分析如何快速解决掉。

提高物理考试成绩，只说不练是不行的。科学合理的学习方法，行之有效的学习工具，自己持续的努力付出，这些都是必备因素。

王尚老师辅导书物理自诊断发售，每道题都有视频讲解的辅导书。每道题旁边都有二维码，扫码即可看视频，学习效率更高，考试分数更高。欢迎微信搜索：王尚，咨询购买。

原创/王尚/北京西城物理教师

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