在当今社会，学生面临着前所未有的压力。从家庭到学校，再到未来的职业规划，各种期望和责任都落在了他们的肩上。其中，考试压力成为了他们面临的主要挑战之一。如何有效地应对考试压力，提高抗压能力，成为了一个备受关注的话题。