大学生体质健康标准与锻炼方法（吉林联盟）智慧树知到期末考试答案2024年

大学生体质健康标准与锻炼方法（吉林联盟）

《国家学生体质健康标准》中规定各组别学年总分的满分是多少分？

A:110分B:120分C:150分D:100分

答案:120分

体质健康测试各指标中，800米跑所占的权重是多少？

A:10%B:20%C:15%

答案:20%

立于台阶上拉伸小腿时，同时拉伸和分别拉伸两腿小腿哪个拉伸效果更好？

A:分别拉伸B:同时拉伸

答案:分别拉伸

整理活动一般采用下列哪种方式进行？

A:动态拉伸B:静态拉伸

答案:静态拉伸

俄罗斯转体主要锻炼哪块肌肉？

A:胸大肌B:肱二头肌