1、瑜伽源于印度，据说起源于公元前2500 年甚至更早的古印度大陆， 距今约有()年的历 答案C.5000 瑜伽一词最早见于吠陀和奥义书，是梵文“yoga”的音译，是古印度六大()派别之 一，有着结合、合一的意思。 答案 A.哲学 瑜伽的精髓是()。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。 瑜伽练习中，一般用()进行呼吸，除非有特殊的指示。答案:A 鼻子 练习瑜伽时，由于其讲究缓细而深长的呼吸，这会使我们血液中的氧气含量增加，因 此()不会堆积肌肉中。 答案:A 乳酸 当今瑜伽风靡于世界，但最早它是在()国家传播流行的。答案 D.英语 瑜伽师认为通过()可以让生命之气在整个经络系

2、统中畅通无阻，以保证人体的健康 答案 B.调息 瑜伽多取()名称，因为它是自然的答案 D.动物 由于对排毒、修身塑体具有明显、快速的功效，在高温要求下，有着()个固定编排动作 的高温瑜珈深受人们的喜爱。 答案 B.26 10. 在人类的字典中，最软弱的字是()。 坚毅的人，使用这个字 的次数会越来越少。 答案 11.练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后()个小时后练习。 答案 A.2-3 12. 印度上师帕檀迦利撰写的()记录了一系列关于瑜伽冥想的箴 言，这些箴言构成了瑜伽的 大部分内容和冥想技巧的根基。 答案C.瑜伽经 13. 做()的姿势时，高血压、低血压患者，头部受过伤害的人不 要做，经期女

3、性也不要做， 以免头部充血而发生危险。 答案:C.倒立 14. 印度阿育吠陀(Ayurveda)传统医学认为，我们每个人都有一 个灵性的身体，存在三脉() 15.瑜伽呼吸是指有意识地延长()的时间。 答案:D.包括以上三种 16. 瑜伽的最高阶段就是()状态，即意识不到自己肉体的呼吸、 自我精神和智性的存在，已 进入了无垠广阔的宁静世界。 答案 A.忘我 17. 根据传说，被认为是至高无尚的象征或化身的印度()是瑜伽 的创造者。 答案:A.湿婆神 18. 瑜伽特别强调了技能和事件，并开始向域外传播是()时期。 答案 D.后古典瑜伽 19. 瑜伽的()可以令身心畅通、提升或恢复元气，达到头脑冷静

4、、 情绪稳定的作用。 答案:A. 体位 20. 瑜伽()是一种呼吸技巧、为脑部提供