1.解释含义，揭示道理。

习近平总书记这句话不仅是对农科院学生的嘱托和期许，更是对于全国青年人的勉励与要求。正所谓，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，苦难是磨砺也是财富，新时代的中国青年就应该自找苦吃，要做到乐于吃苦、敢于吃苦，善于吃苦。

2.围绕道理阐述重要性。

(1)“自找苦吃”有助于树立正确的思想信念。

青年人正值成长、发展的黄金期，可塑性强，找到正确的“吃苦”方式锤炼自己，有助于树立正确的世界观、人生观、价值观，有利于坚定理想信念，立大志、明大德，成大才、担大任。

(2)“自找苦吃”有助于能力。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志……”经历苦寒才现芬芳，历经打磨方可成器，“自找苦吃”是勇于担当的践行，本质上就是敢于克服懒性，敢于走出“舒适圈”、告别“安乐窝”的过程。不管是守卫祖国边防的解放军战士，还是用双手缔造传奇的大国工匠，抑或是为国争光的奥运健儿……都是在吃苦中得到了淬炼和。

(3)“自找苦吃”是时代发展的需要。

未来属于青年，希望寄予青年。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，不负时代，不负韶华。党的二十大报告指出：“全面建设社会主义现代化国家，最艰巨最繁重的任务仍然在农村。”。而科技、人才是农业农村现代化的关键，也是全面推进乡村振兴和建设农业强国所迫切需要的，所以青年人在农村扎根，在农村吃苦不仅是个人的职业选择问题更是民生建设和国家的发展问题。

3.结合实际，谈怎么吃苦。

(1)乐于吃苦。青年人要沉下心、静下心，像“挤海绵”一样充分用好时间读原著学原文悟原理，全面深入领会习近平新时代中国特色社会主义思想的历史地位、主要内容、理论体系等内容，加深对其时代意义、理论意义、实践意义的领会，推动学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想往深里走、往心里走、往实里走，自身智慧和辩证思维能力。

(2)敢于吃苦。要主动担当作为，多挑重担、啃硬骨，在经风雨、见世面中壮筋骨、长才干。通过主动担当作为，在苦干实干中第一时间回应人民群众的“急难愁盼”问题，妥善处理各种大事小情，成长成为为民解忧的“政策通”、掌握实际情况的“活字典”和业务精干的“多面手”，从而真正干事本领、开拓创新视野、增长服务水平，找准奋斗方向、无所风雨前行。

(3)善于吃苦。结合自身情况，结合实际情况，要始终坚持问题导向，多深入田间地头、生产生活一线、百姓家中开展调查研究。通过倾心听、细心看、用心学，了解群众诉求、掌握乡土一线的实际情况，仔细发现在推动工作、落实政策过程中的“肠梗堵”，准确把握新形势下群众工作的特点和规律;以人民群众为师，虚心向人民群众多请教、多学习，改进工作方法、科学研判能力，使好政策能真正同实际相结合，增进人民群众幸福感、获得感。