一级课程主要为初学中国舞的学员打基础，认识身体的基本部位：(头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾)。1. 主要训练对身体各部位进行松弛、伸展、柔软度和灵活运动的初步训练，以及认识身体部位的左与右。2. 认识音乐节拍，培养幼儿按节拍做动作。3. 培养幼儿愉快学习舞蹈心态，对中国舞蹈的兴趣的热爱。入读资格：5-7岁、舞蹈初学者。参加「北京级试」，考生必须于2024年12月31日或之前满5岁。