科学规划 有效提升

很多家长都想利用假期帮助孩子提升学习，这需要家长跟孩子沟通，一起制订寒假学习、生活计划。

具体沟通哪些内容呢？家长可以尝试这样问孩子：

1.你的寒假目标是什么？如按照什么样的节奏完成作业，想在哪方面获得提升？

2.你的寒假任务是什么？如寒假作业有哪些，为了获得提升需要做些什么？

3.除了学习，你最想干的事情是什么？有效沟通的秘诀，先交流对方的关注点。

4.有哪些看起来属于学习之外的事情，可以和学习结合起来？

5.关于如何过寒假，学校和老师有什么要求？自己有什么想法？这时切忌把家长自己的想法掺和进去。

6.要不要制订一个计划？如列举自己的反面案例，或者举孩子的正面案例。

此外，家长在制订寒假计划时，可以根据家庭实际情况，选择适合的项目执行：

1.完成寒假作业

寒假作业是孩子这个假期要完成的任务。要按照老师的要求，每天安排一定的作业量，认真完成寒假作业。

2.锻炼身体

从小培养锻炼身体的习惯，不仅可以提高孩子的免疫力，还能改善孩子的耐力和精神状态。寒假期间，每天至少应安排1小时的锻炼时间，建议和小伙伴一起进行，在锻炼之余，还可以增强和同龄人之间的交流。

3.读书

阅读不仅有助于增长知识，开发智力，还能陶冶情操，转移电视、游戏的诱惑。寒假正是让孩子培养阅读兴趣，积累阅读量的大好时机。建议结合兴趣或老师推荐的书单，选择一本或几本好书，让孩子每天在安静的环境中，认真进行至少30分钟的有效阅读。

4.练字

坚持练字不仅能培养孩子细心、专注的良好习惯，勤奋、坚毅的精神，健康、高雅的情趣，还能促进孩子观察力、意志力、审美力的发展。建议家长给孩子选择一套楷书字体，每天坚持练习半个小时。

5.发展个人兴趣

寒假是孩子发展个人兴趣的黄金时期，每天应留出一部分时间，让孩子做自己感兴趣且有意义的事情，例如音乐、美术、舞蹈、书法等。

6.做家务

寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些力所能及的家务活，适时地锻炼孩子的独立生活能力，提高孩子的责任心。

7.观影等文娱活动

好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。和孩子一起列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。

每年寒假，北京市各大博物馆、公园等文化交流场所都会推出很多精彩的文化活动。家长可以找时间和孩子一起参加，在陪孩子开眼界的同时增进亲子情感。

寒假你是如何规划的？

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来源：北京考试报

编辑：小笔

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