成都一诊由于其标准、科学、规范的命题和强大的诊断功能，成都以外的许多学校也会使得学生参加成都一诊的考试或练习，因此，具有代表性。从一些学校教师的反馈来看，大多数时候与高考是相对相似的。回顾这些年来的模拟考试，大家会发现一诊可以被视为高考的风向标。高考标准要求所有题型和考试难度有包含在内。

在一诊之前，学校对学生进行了往年高考题的测试，这使学生更容易找到复习方法。一诊通常是原创的题，这样可以更好地反映孩子解决问题的能力。此外，一诊是统一考试，这是各个级别的考生首次在大范围内的同场竞争。孩子在一诊中的紧张感和经历也是最接近高考的。在后面的几次模拟考试中，孩子们已经有经验，所以他们相对放松。因此，一诊可以最好地反映孩子的心态，抗压力和知识储备。

因此，一诊确实是对学生当前状态的准确定位，其重要性不言而喻。

我们说一诊成绩代表了高考的一定水平，但是也不是绝对的，一诊考试真正的作用在于“诊断”：诊断学生知识掌握情况，让孩子心里有个底，知道自己已经掌握了多少知识，离自己的目标学校还有多大差距。

有些孩子考差了就像遇到坑，躺在里面不起来，甚至恨不得自己把坑挖得更深，一头栽进去一了百了，是一种逃避的心态。

有些孩子面对挫折，会自我总结，弥补漏洞，步步登高。

对于这两种孩子，一诊成绩是不准的——第一种孩子他的高考成绩可能比一诊还要糟糕，对于第二种孩子他的高考应该会考得比一诊更好。如果孩子一诊考差，我们要告诉他应该庆幸自己考差的是模拟考，而不是高考，这就说明你还有查漏补缺的机会。

因此，从内容和形式上来说一诊和高考相近，从成绩上来说虽然有一定的代表性，但都不是绝对的，要看每个学生对一诊后的分析总结下了多少功夫，后续的复习策略如何做。

往往一诊之后，很多考生和家长关心的是分数、排位，能上什么样的学校，读什么样的专业，一诊作为一场明确复习方向的考试，其实更重要的是下一阶段学生该怎么办？学习的重点是什么？备考策略是否需要调整等等。学生怎么梳理和总结一诊得和失？教训是什么？问题又在哪里？下一阶段该如何制定出适合自己的个性化备考方案和学习计划，这才是一诊最重要的地方。

家长如何助力孩子备战一诊

1、营造良好的备考氛围

我们常常要求孩子要有自控能力，其实家长也需要自我管理和情绪管控。唠叨、无实际意义的鼓励在家长中非常常见，比如说“你能行的，妈妈看好你”、“别怕，好好考”之类的话。虽然家长是好意在给孩子鼓劲儿，但在无形当中又给正处于焦虑状态中的孩子“火上添油”。

而家长过度关注孩子学习以及过高的期望，这会给孩子增加无形的压力。不要经常拿自己的孩子去跟别人家的孩子比，这是孩子非常反感的一种行为，要学会接受孩子的不完美。

2、温馨陪伴

不要过多的关注孩子的学习和成绩，但是一定要关心孩子的情绪、多交流，这个交流包括跟孩子、老师以及孩子同学家长之间的交流，以便第一时间了解孩子的状况。

有能力的家长可以引导孩子把所学的知识串联起来，做一些错题摘抄，誊写等工作。当孩子考前焦虑的时候，别说太多表示期望的话，应该陪孩子一起娱乐、锻炼（看电影、做一些拼图游戏、慢跑等），帮助孩子舒缓压力。

3、学会倾听

在孩子焦虑的时候要鼓励孩子说出心事，并耐心倾听，帮助孩子分析原因，调整出一个好的心态来。如果家长觉得困难的话，可以寻求一些外界的帮助。

4、帮助孩子调整作息时间，保证孩子的睡眠

良好的睡眠时间，可以给孩子一个饱满的精神状态，倍学教育非常不赞同熬夜学习。

5、后勤保障

给孩子准备清淡而营养均衡的食品，不需要每天都大鱼大肉，营养均衡就好（有时候一碗清新的西红柿鸡蛋汤就打开了孩子的胃口），尽量少在外面吃饭，注意卫生，不要盲目给孩子吃补品。

总之，无论考试前后，家长都应让孩子以一颗平常心来对待考试，既要给孩子适当的肯定、及时的鼓励，也要拿捏好分寸，以防关怀过多使孩子变得更有压力，导致考试失常。每个家长都要重视孩子的心态，而不仅仅关注成绩单上的数字，还要给孩子一个略微轻松自由的空间，让孩子以最好状态迎考。

倍学今天的分享到这里就结束了，下期再见!

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