知道你们不想看书

小编将《健身瑜伽体位标准》里的

18个四级体式的

口令、要点、功效……

全列出来了！

在此特别说明一下

四段需考体式与理论

体式部分在《健身瑜伽体位标准 》四级中抽考 7个体式

只做不说！只做不说！ 只做不说！

以下为《健身瑜伽体位标准》中

18个四级体式的做法、要点、功效…

准备四段考试的所有考生们

请务必收藏！事先预习！

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广西瑜伽运动协会大力推动和发展我国大众健身瑜伽运动，策划并执行国家体育总局社会中心、广西体育局举办的 全国健身瑜伽公开赛、广西健身瑜伽锦标赛、东盟（南宁）国际瑜伽大赛、广西千人瑜伽公益展演等大型瑜伽活动。每年举办中国健身瑜伽段位培训、国家健身瑜伽裁判员培训、瑜伽社会体育指导员培训，是广西获得官方承认的代表广西参加瑜伽学术交流、承办国际及全国瑜伽赛事的合法组织机构。 返回搜狐，查看