瑜伽起源于印度,是一项世界广泛传播的身心锻炼修习法,在长期的发展过程中,演变出了许多分支流派。
为提高我国瑜伽运动的管理水平,引导瑜伽运动的健康发展,2016年,国家体育总局在九华山举办首届全国瑜伽工作会议,把纷繁复杂的瑜伽运动归纳为健身瑜伽108个体位标准(后又增加72个选修体式),从此开启健身瑜伽规范发展之路。
健身瑜伽段位制是什么?
健身瑜伽段位制是专业的段位晋升体系,它能够使得瑜伽习练者的习练方法更加规范、习练目标更加准确,同时能够对瑜伽的教练员市场进行规范,促使瑜伽运动健康发展。
全国瑜伽运动推广委员会于2018年更名为全国健身瑜伽指导委员会
全国瑜伽运动推广委员会于2018年更名为全国健身瑜伽指导委员会
健身瑜伽是一项以促进身心健康为目的,通过自身的体位训练、气息调控和心理调节等手段,改善体姿、增强身体活力、缓解机体衰老的体育运动,是体育养生的重要组成部分。
健身瑜伽一共有几个级别、几个段位?
展开全文健身瑜伽一共有4个级别、9个段位,分别是:段前级、初级(1段、2段、3段)、中级(4段、5段、6段) 、高级(7段、8段、9段)。
健身瑜伽段位与教练员、晋段官级别的对应关系?
根据2021年政策(《体育总局社体中心关于继续开展2021年健身瑜伽线上等级教练员培训考试活动的通知》和《体育总局社体中心关于继续开展2021年健身瑜伽线上段位、晋段官培训考试活动的通知》),健身瑜伽段位是基础,段位暂时可以套段,教练员、晋段官需要逐级考取。
所以,如果您考取了高级教练员,可以学习备考国家级教练员,如果您的段位是5段,可以开始考5段以上的段位、国家级教练员、中级晋段官(如果没有初级晋段官需要先考初级)。
加油学习吧,祝您取得好成绩返回搜狐,查看