贵州体育中考总分为50分，统一现场考试为40分，体育综合素质评价为10分。2024年中考暂未开始，小编整理了2023年的中考体育评分标准作为参考，具体2024年贵州中考体育数据以官方发布为准。

贵州体育中考是由统一现场考试和体育综合素养评价两部分组成的，相比较于其他省市地区而言，有着很大的不同，贵州体育中考采用的是“1+N模式”即：“1”为必考中长跑项目，“N”为其他的考试项目分散到七、八、九年级中进行（如下）；

七年级必考男生1000米长跑，女生800米中长跑；一分钟跳绳；

八年级必考男生1000米长跑，女生800米中长跑；足球、篮球、排球（三选一）；

九年级必考男生1000米长跑，女生800米中长跑；立定跳远；

➤ 有关训练及休息：

临考前2―3天不要进行大负荷量的练习，以免身体出现疲劳，不利于考试的发挥和成绩的提高。一般情况下，学生有考前3―5天不进行全程的1000米或800米的全力计时跑，这样会导致学生兴奋点的提前，可采用变速跑或600―800米的放松跑，考试前1―2天要有充足的睡眠和休息，不能久看电视、久睡等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。

➤ 有关安全及饮食：

注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤，不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸饮料，喝多了会影响兴奋度，比赛时会兴奋不起来使不出劲。考前应控制适当饮水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情。

➤ 有关着装：

着装也是影响体育考试正常发挥的因素之一。体育考试着装一定要着运动装，首先要合脚、轻便的跑步鞋配棉袜，跑1000米或800米时尽量不要穿篮球鞋；其次不要着便装，尤其是牛仔裤之 类的厚重服装参加体育考试；第三在考前一定要仔细检查鞋带是否系牢。

➤ 有关临考前：

进场前要解决好“方便问题”，轻装上阵。带齐考试证件，物品，检查一下跑鞋的鞋带等，在长跑和跳绳开始前最好把鞋带，裤带再检查一遍，系紧。考试前到考场外检录处集中，经检录按编号排好队有序入场。

离考试半小时到指定地方，不用脱外衣开始做准备活动（原地或小范围慢跑热身）。热身运动的强度和持续时间必须因个人体能情况而异，也必须因项目的不同而有所调整。准备活动要做开，全身发热，鼻尖微出汗时就可以了。考前，调整好最佳状态，利于发挥最佳成绩。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。