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NASM

首先大家會問的,什麼是NASM CES?

NASM(美國國家運動醫學會)是由NCCA(美國證照協會)認可的四大證照頒發機構之一。而CES全名為corrective exercise specialist(運動矯正專家)為NASM機構所頒發的代表性證照,算是在國際上通用並且被認可的證書。意味著在國外人家看了你這張紙也會點點頭。

CES運動矯正專家 — 運用動作檢測顧客身體姿勢與肌肉的失衡,進而針對不同身體失能的部位提供一套矯正的方式。對於物理治療師、運動防護員以及私人教練是個實用的技能。

當初為何想報考?

主要是它的教材內容與我在臨床上治療訓練理念相近。在一部分CES的概念包含神經肌肉的再教育,引導顧客自主發掘錯誤姿勢與即時的修正。可以廣泛應用在一般日常或是競技運動上。我在帶顧客訓練時,會融入非常多的主觀『自覺』,強調自我的感覺、肢體的擺位以及肌肉張力的變化。CES的內容可以提供我

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