一、开始部分

课堂常规:

1.整队集台，点名报数

2.宣布上课，师生问好

3.宣布本节课的内容及要求

4.检查服装，安排见习生

二、准备部分

1.腾空飞脚接力游戏

游戏方法:在场地上画两条相距15m的平行线，将学生分成人数相等的甲、乙两队分别成两路纵队相对站立于两条平行线的两端。教师发令后，甲乙两队队员采取一对一的比赛方式从一

端迅速跑至另一端;在跑动过程中，每人需完成3个腾空飞脚;当本方一名队员从一端到达另一端时， 本方另一端的队员与其击掌完成交接棒;依此往返，先跑完的队为胜。

游戏规则:在游戏中，腾空飞脚可以连续完成，也可分散完成，但空中一定要有腾空。腾空飞脚不能少做，否则需重派队员再做一次。交接棒时，必须击掌才算完成交接棒过程。教师作为场上裁判负责判罚，并宣布游戏结果。

2.关节、韧带拉伸练习

三、基本部分

1.挂图展示:

提出问题:你们知道这是谁吗?想不想和他那样练好武术成为一名功夫明星呢?

2.教师完整示范、分解讲解

3.学生练习巩固阶段

①预备接起式练习。(学生成体操队形散开。易犯错误:双拳收抱腰间时头部前探。纠正方法:强调顶头收下颌。)

②开步双劈练习。(学生成体操队形散开。易犯错误:抡劈时两臂的肘关节弯曲，不能借助身体之力。纠正方法:教学时教师可强调并要求两臂劈出后身体要顶头立身，两拳要“左右撑顶”。)

③按掌前推练习。(学生成体操队形散开。易犯错误;闪身时上体不动，只是摆头。纠正方法:教师在开始教本动作时，既强调左脚向左前方上步，同时上体向右闪身。)

④完整练习。(学生成体操队形散开。易犯错误:不熟练，不连贯。纠正方法:老师通过背面示范带领学生反复练习)

4.“你说我做”比赛(一人说动作名称，另一人做动作)

四、结束部分

1.放松练习(舒缓的音乐做放松操)。

2.课堂小结

3.收拾器材、师生再见