五、《时钟在说话》手的方位练习
1.训练目的：训练手的方位的准确性
2.主要动作及规格：
a、时针、分针舞姿：一手旁平位，一手正上位，五指并拢，手心
向前（左手平位时是3点钟，右手平位时是
9点钟）
b、时钟表盘：想象一个以身体为中心的表盘，时针秒针在表盘上
运动，五指并拢，正下位（手心向里）、旁斜下位
（手心向下）、旁平位（手心向下）、旁斜上位（手
心向下）、正上位（手心向前）两拍一动。
c、时间滚滚：双手由正上位握空拳相互缠绕至胸前，松腰低头。
d、时钟布谷：双臂屈肘于体前，双手握空拳顶碗，食指伸出，身
体前倾45°（模仿钟表里的小鸟报时）
3.组合动作与顺序节奏：
准备位置：身向一点，前人双跪坐，后人站立，双臂收体侧
准备音乐：（两个八拍+四拍）
（1）-（2）+四拍 准备位
第一段 （四个八拍+四拍）
（1）1-4 右臂旁平位右转头，手心一点
5-6 左臂正上位左转头，手心一点
7-8 双臂收准备位，头视一点
（2）同（1）反面
（3）1-8 时钟表盘
（4）1-4 时钟滚滚
5- 收准备位
6-8 不动
展开全文（5）1-4点头两次，重拍在下
第二段（四个八拍+四拍）
(1) 1-2 双臂斜下位，手心向下；3-4斜上位
5-6身前倾做布谷鸟状；7-8收准备位
(2) 反复(1)
(3)-(5)+四拍 反复第一段 (3)-(5)
第三段（四个八拍+四拍）
（1）-（5） 反复 第一段
第四段（三个八拍）
（1）-（3）反复第一段（1）-（3）
结束（一拍）
（1）1- 右臂落至旁平位
4.教学提示：
a.注意手的方位的准确性，强调一拍到位，有机械感。
b.时钟布谷动作要做出布谷鸟快速从时钟里探出身体的感觉。
5.教育意义：通过时针、分针、秒针、时间滚滚等动作帮助小朋友们
树立珍惜时间的观念和意识。
6.歌词：
听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚
时钟啊提醒我时间不停在溜走时钟啊我知道时间走了不回头
听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚
谢谢它提醒我做事不要慢慢拖谢谢它提醒我用功才会有收获
听谁在说话叮咚叮咚时钟在说话叮咚叮叮咚
镜面分解
讲解教学
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