"患者在高考前一晚睡不着觉,可以通过以下方式来调整:第一方面,建议患者喝一杯热牛奶,放松自己的心情,一定不要进行脑力的活动,也不要进行任何的思考行为,患者可以听一听舒缓的音乐,...
语音时长01:15''杨立平│大庆市中医医院
2023/02/14收听(43266)
高考前一天没睡好怎么办"如果在高考的前一天没有睡好觉,第二天参加高考时做到不要焦虑,没有睡好觉都是因为考前过度紧张或者学习压力过大,从而导致植物神经功能紊乱。这时切记不能焦躁,也不能过分的压力过大,...
语音时长01:25''徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/06/14收听(47656)
高考睡不着吃什么药"高考睡不着觉不建议服用镇静安眠药,以免药物代谢不良而影响第二天的考试。高考睡不着觉的患者建议采取物理治疗的办法,比如在心理医师指导下进行催眠和放松治疗,也可以采取中医、中药的...
语音时长01:22''刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/21收听(50820)
高考期间睡不着怎么办"高考期间睡不着觉,主要是精神压力过大导致,患者应该放松情绪、做好自我调节,可以通过适当口服改善睡眠的中成药,比如甜梦口服液等来改善睡眠;也可予以安慰剂口服,比如给一片维生素B...
语音时长01:17''丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2023/10/07收听(58018)
02:56高考睡不着觉怎么缓解高考是人生重要节点,也是学生十年寒窗苦读最后结果,是重大事件。很少学生会睡觉比较踏实,考试前或多或少都会有些担忧,可能会影响睡眠,缓解该症状主要有以下几点:
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陈琴│宜昌市第二人民医院
2023/07/31播放(92094)
02:22高考紧张睡不着怎么办高考紧张睡不着觉比较常见,需根据具体情况决定。若高考前1-2个月甚至3-4个月,出现睡不着且同时伴有紧张、焦虑,可能需要找心理精神科医生的帮助使用药物。若高考前1-2天感...
唐建军│深圳市罗湖区人民医院
2023/12/15播放(73854)
高考前晚睡不着怎么治疗"高考前高考生晚上睡不着觉,与压力太大有明显的关系。首先应该做好自我的调整,舒缓自己的压力。其次可以适当的采用药物治疗,中医上可口服中成药或者是中药治疗,中成药类的药物常用的有...
语音时长01:15''丛伶男│烟台市蓬莱中医医院
2023/07/06收听(15480)
02:24肾虚睡不着觉的解决方法肾虚引起的睡不着觉的,解决方法主要有以下三种:
1、药物治疗:根据患者的症状和舌脉的不同,可以辨证为肾阴虚或者是肾阳虚。肾阴虚的主要症状,是除了失眠之外,还有...
钱雅玉│山西省中医院
2024/04/28播放(45657)
老人睡不着觉的解决方法"老年人睡不着觉是睡眠障碍的一种,可以采用很多方法解决。建议患者采取综合治疗的方式来解决睡不着觉问题,常用的老年人可以口服右佐匹克隆来改善睡眠。相较于艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮...
语音时长01:18''杨立平│大庆市中医医院
2023/10/17收听(78230)
01:43喝茶睡不着觉的解决方法喝茶睡不着觉有多种解决方法,步入中老年后,喝茶导致夜间兴奋、无法入睡,此时为茶碱的兴奋、刺激作用。部分人较为敏感,容易出现此类情况,解决方法主要由以下几种:
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国红│北京医院
2023/02/12播放(50056)
老年人睡不着觉的解决方法"老年人睡不着觉这是最常见的生理现象,年龄是失眠的最根本原因,到了老年就是入睡困难,大段大段的睡眠就没有了,尤其是后半夜支离破碎的,一会一醒。另外,老人如果第二天有一点什么事情...
语音时长02:03''国红│北京医院
2023/12/20收听(11924)
02:06晚上烧心的解决方法晚上烧心常与胃酸分泌相关,解决方法主要是中和胃酸,如食用小苏打饼干、口服铝碳酸镁类药物等。若症状较严重,短暂缓解不能有效控制症状,可以采取抑酸治疗。抑酸药物常用的是质子泵...
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/22播放(94262)
喝茶睡不着觉的解决方法"喝茶睡不着觉的解决办法只能是不喝茶,因为喝了茶叶之后,茶叶里边的咖啡因是兴奋大脑皮层的,喝完之后会让人兴奋,让人觉得忘记疲劳,而且思维加快,就是这个作用。因此有的人对咖啡因非...
语音时长01:15''杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/24收听(25364)
老年人睡不着觉的解决方法"老年人睡不着觉的现象很常见,解决这个问题的方法包括对因治疗和对症治疗,具体如下:第一、对因治疗就是要寻找引起老年人睡不着觉的原因,针对原因进行调理。老年人容易患各种慢性疾病,...
语音时长01:18''曾湘豫│北京医院
2023/02/02收听(12806)
喝茶睡不着觉的解决方法"如果喝浓茶过多睡不着觉,可以通话如下方式进行解决:1、可以吃一定的药物,可以在家自行服用褪黑色素、维生素B6片,都可以起到调节和辅助神经功能、镇静安神,但是又不会出现上瘾症的...
语音时长01:18''徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/08收听(55674)
老人睡不着觉的解决方法"通常来讲老年人随着年龄的增长睡眠时间逐渐减少,睡眠时间过少短期内不会对身体健康产生较大影响,但长期失眠会对生活质量产生严重的影响。对于睡不着觉的老人来讲,应该寻找失眠的原因,...
语音时长01:11''赵岱│枣庄市中医医院
2023/07/30收听(16018)
01:43老人睡不着觉的解决方法如果老年人睡眠特别差,整宿睡不着或者醒的非常早,或者入睡特别困难,此时属于睡眠障碍,需要用药物,治疗失眠的药物都可以选择性应用,但是需要提醒大家,老年人如果用西药安眠药,...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/03/13播放(71570)
01:49喝茶睡不着觉的解决方法喝茶睡不着觉的解决方法,具体如下:
1、不喝茶:最好的方法是不喝茶;
2、浓度减低:若有的人群习惯喝茶,且睡眠不好,建议减低泡茶的浓度,不能喝浓茶...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/09/06播放(29865)
失眠睡不着的10个解决方法失眠是一种常见的睡眠问题,但可以采取一些方法来改善睡眠质量,具体如下:1、建立规律的作息时间:尽量每天都在相同的时间上床睡觉并醒来,即使在周末也要保持一致,有助于调整的生物钟;...
蒙华庆│重庆医科大学附属第一医院
2023/09/24阅读(2289)
高考的孩子睡不着吃什么药物"高考的孩子睡不着可以吃以下几种药物:1、吃短效安眠药,比如酒石酸唑吡坦可以促进患者睡眠,而且这类药物的半衰期比较短,可以让患者快速入睡,但是又不会影响患者第2天早晨起床的状态...
语音时长01:16''杨立平│大庆市中医医院
2023/10/18收听(94558)