许静老师从心出发，以心为媒，为研究生辅导员系统解读了目前研究生群体心理问题的分类、来源，以及作为辅导员，我们应该如何为学生提供情绪上的助力，并就辅导员如何高效能地开展研究生谈心谈话工作进行了经验分享。这一堂专题讲座使我受益匪浅，感触颇多。我认识到学生自己是心理发展的主体，辅导员要真正地从学生角度出发，了解学生所需，才能对症下药，唤醒学生的积极情绪。而在与学生的谈心谈话中，辅导员首先要自己卸下包袱 ，以包容、开放、积极的态度面向学生，以心沟通，才能收获到学生满满的真诚相待。作为学生成长路上的引路人和知心朋友，我们一定要时刻不忘向学生开放沟通和求助的大门，做让学生信任的辅导员老师。

——机电工程与自动化学院研究生辅导员

王尧

许静老师关于新时期高校研究生辅导员谈心谈话策略讲座让我获益匪浅，也让我深深感受到有温度、有深度、有策略的谈心谈话是非常必要的。许静老师以研究生的导学关系为例，强调谈心谈话过程中过程中要注意四个方面的问题：一是要了解学生情况；二是要懂政策、懂实事；三是要懂技巧；四是要为学生解决现实问题。作为一名研究生辅导员，我们担当着研究生的知心朋友和引路人的角色，唯有善于倾听，互相支持，才能让研究生感受到我们的关心与关注，从而更好地与研究生建立情感连接，增强工作的有效性。

——计算机工程与科学学院研究生辅导员

唐明

听了许静老师的讲座，让我更加真切的感受到研究生面临着学业科研和职业发展的双重压力，更需要缓解压力和调节情绪。当遇到困难的时候，学会自我心理调节，比如运动或做些兴趣的事；当无法走出困惑时候，要积极寻求老师、朋友或学校心理咨询师的帮助。进入冬季学期，同学们可以多晒太阳，增加保暖，保持精神活力和心情舒畅，同时也要保证充足的睡眠和健康的饮食，增强身体抵抗力和提高学习效率。接纳自己，爱自己，做一个健康快乐的研究生。

——上海美术学院研究生辅导员

陈迎艳

在研究生谈心谈话工作季，心理中心主任许静老师开展的这场专题指导培训为大家进行专业、有针对性的谈心谈话工作带来了全新的思路。通过层层解剖研究生、导师面临不同困境的所思所想，让我们领悟到开展全方位、深层次的谈心谈话工作的必然性。许老师分享的工作案例分析及谈心谈话工作方式与技巧也使我了解到与学生建立好日常信任与沟通机制的重要性，将细微观察与细节关心落实到日常工作的每一个环节，为研究生身心健康保驾护航。

——医学院研究生专职辅导员

匡可风

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编辑 编审｜罗可欣

责编｜柳杰

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