考科目三紧张属于一种正常的焦虑情绪，可能与过于担心开车上路以及不能通过考试有关，大部分考生通过自我暗示、转移注意力、心理辅导等方法，可以有效缓解，不一定需要服用药物。如果紧张情绪无法缓解，甚至有冷汗不止、四肢颤抖、面色苍白等表现，建议就诊后在医生指导下应用药物进行治疗，服用精神药物后不可驾车，在症状缓解前也不建议进行科目三的考试，避免出现危险。

1、自我暗示：在考科目三之前在内心对自己进行自我暗示，如我一定能考过、我已经准备好了等，增强考试时的自信心；

2、放松心情：可以通过冥想、听舒缓的音乐等方式在考前放松心情，也可以适当运动、与朋友谈心，或是进行按摩、肌肉锻炼等方法，使紧张情绪得到缓解；

3、心理辅导：如果自我暗示、放松心情等方法无效的情况下，可以由专业人员进行脱敏疗法，想象考科目三时开车的场景，对开车上路有心理准备。并且在此过程中家属对考生心理的支撑也较为重要，经常鼓励、安慰，可以更好地消除紧张情绪。

1、苯二氮䓬类药物：如阿普唑仑等，可以有效改善考试前的紧张状态，适合症状较轻的患者，但此类药物也可用于治疗失眠，所以容易导致服药后犯困，需要在医生的指导下服用，以免导致疲劳驾驶，甚至是在驾驶的过程中陷入昏睡等；

2、中成药：比如朱砂安神丸等，可以用于辅助治疗，有利于缓解考试紧张，但临床中大多数以西药为首选，因为起效较快，而患者可以在医生的指导下结合自身情况进行选择；

3、其他药物：如丁螺环酮、普萘洛尔等，以及5-羟色胺再摄取抑制剂，如氟西汀、帕罗西汀等，均可以在一定程度上改善考试前的紧张情绪。但需要注意药物间的相互作用及不良反应，建议患者在医生指导下进行服用，以免出现易激惹、震颤以及躁狂等，从而危及驾驶员的生命安全。

另外，如果能够通过非药物治疗的方法缓解焦虑，则应避免进行药物治疗，以免机体受到药物副作用的影响。