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2007考研公共课标准答案何时公布 求 成都大学2012大一体育公共课试卷 答案啊

2007考研公共课标准答案何时公布

官方给的答案很晚才出来了--
因为改卷过程中还会有一些争论
可以改变答案的
民间的答案在考试之后就有了-=
比较权威的答案在考完后一天就可以看到了
各大门户网站都有的
一般都比较可靠
不过也不很准
我去年以为就能考40,没想到考了45
在西部可以上学了,哈哈,主要是自己的作文还有翻译是没法估分的,而这个就有40分

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6,在全市中小学普及太极文化,不仅能推动广大师生积极参与全民健身活动,健身修心,提高师生生命品质,丰富校园文化的内涵,而且对于继承和发扬中华民族优秀传统文化,增进与世界各国人民的友好往来,促进世界各
1.3太极拳的锻炼价值:
太极拳的锻炼价值在于它是人们对运动的一种需求,由运动功能决定。太极拳作为体育运动的一部分,以其独具的魅力吸引着人们,人们深深体会到了太极拳运动的养生效果。

2.1太极拳对消化系统的影响:
  通过神经系统活动能力的提高,可以改善其他系统的职能活动,所以,太极拳可以治疗和预防一些消化系统的疾病。此外,呼吸运动对胃肠道起着机械刺激的作用,也能改善消化道的血液循环。
综上所述,练太极拳是意识、动作、呼吸三者同时协调地运动,它要求“以静御动”,“虽动犹静”是合乎生理规律的。由此从医学的观点上来看,它是一种很好的医疗保健体操。

2.2太极拳对骨骼、肌肉及关节活动的影响:
  太极拳螺旋式的弧形动作使全身各部肌肉群和肌肉纤维都能参加活动,经过反复地缠绕绞转,使肌肉能拉长到一般运动所不能达到的长度,长年累月如此绞转,一张一弛,使肌肉匀称丰满,柔韧而富有弹性,并增加收缩能力。由于肌肉的收缩对骨骼的牵拉作用以及新陈代谢的加强,骨的血液供给得到改善,使骨的形态结构和性能都发生良好的变化,骨质也变坚固,这就提高了骨的抗折、抗弯、抗压缩和抗扭转方面的性能,不易发生变形和畸形。

2.3太极拳对神经系统的影响:
  我们知道,人类依靠神经系统的活动,以适应外界环境并改造外界环境。练太极拳时,首先要求精神贯注,“意守丹”,不存有杂念,即要“心静用意”。这样,在意识的支配下,人的意念始终集中在动作上,排除了大脑其它思绪的干扰,专注于指挥全身各器官系统机能的变化和协调动作,使神经系统受自我意念控制的能力得到提高。其次,练习动作需要“完整一体”,从眼神到上肢、躯干、下肢,上下不散,前后连贯,绵绵不断。同时,由于某些动作比较复杂,需要有良好的支配与平衡能力,因此要求大脑在紧张的活动下完成,这也对中枢神经系统起着间接训练作用,从而达到强化大脑的调节目的。

2.4 太极拳对体内物质代谢的影响:
  据有关资料显示,太极拳对脂类、蛋白类及无机盐中钙、磷的代谢得良好的。有报道说,老年人锻炼10到30分钟后,血内的胆固醇含量会下降,而血中蛋白含量增加,这样动脉硬化的症状也会大大地减轻。
2.5 太极拳对心脏血管系统及呼吸系统的影响:
  就太极拳动作的组成来说,它包括各组肌肉、磁节的活动,也包括有节律的呼吸运动,特别是横隔运动。因此它能加强血液及淋巴的循环,减少体内淤血。肌肉的活动保证了静脉血液回流,呼吸运动同样也加速静脉的回流。太极拳的动作舒展,且要求有意识地使呼吸与动作适应,这就能更好地加速血液与淋巴的循环。
国文化的交流和交融都起着积极的促进作用

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